Home விளையாட்டு பாரிஸ் ஒலிம்பிக்கில் நீரஜ் சோப்ராவின் டயட் அவருக்கு தங்கப் பதக்கத்தைக் கொடுத்ததா?

பாரிஸ் ஒலிம்பிக்கில் நீரஜ் சோப்ராவின் டயட் அவருக்கு தங்கப் பதக்கத்தைக் கொடுத்ததா?

32
0

பாரீஸ் ஒலிம்பிக்கில் ஈட்டி எறிதல் விறுவிறுப்பான இறுதிப் போட்டி நடந்தது, நடப்பு ஒலிம்பிக் சாம்பியனான இந்தியாவின் நீரஜ் சோப்ரா வெள்ளிப் பதக்கத்தை வென்றார், பாகிஸ்தானின் அர்ஷத் நதீம் தங்கம் வென்று வரலாறு படைத்தார்.

India’s golden boy, Neeraj Chopra, had to settle for silver this time. The Haryanvi javelin thrower missed out on the gold medal at the Paris Olympics, unable to replicate his Tokyo feat.

Neeraj Chopra has been exceptional in the Olympics, achieving two medals, including a gold and a silver, which is a remarkable accomplishment. However, many are questioning how he missed out on the gold. Not only did he miss the gold, but Neeraj Chopra also failed to reach the 90m mark. While there are ongoing discussions about his performance and the injury he mentioned, his diet also plays an important role in his overall performance.

Neeraj Chopra’s diet

According to some media reports, Chopra starts his day with juice or coconut water, followed by a nutritious breakfast that includes three to four egg whites, two pieces of bread, a bowl of Dalia, and fruits.

For lunch, his typical meal consists of curd and rice, accompanied by pulses, grilled chicken, and salad. Dinner is a lighter meal for the javelin thrower, usually comprising soup, boiled vegetables, and fruits. Between meals, Chopra likes to snack on dry fruits and drink fresh juice.

From vegetarian to non-vegetarian

Until 2016, Chopra followed a vegetarian diet, but he later incorporated non-vegetarian options. “I’ve added salmon to my diet because it’s supposed to be beneficial. I’ve started eating it recently. If I choose non-vegetarian food, I prefer grilled salmon,” Chopra shared with ESPN.

Despite following a strict diet, the 26-year-old occasionally indulges in a cheat meal. Churma (a Haryanvi delicacy), golgappas, and sweets are some of his favourites. “I don’t think there’s any harm in eating golgappas. It’s mostly water, so your stomach gets filled with it. The papri is large, but the flour content is minimal. It’s mostly water you’re consuming. There’s some spice, but that’s a different matter,” he explained to ESPN.

Editors pick

Paris Olympics LIVE Blog, Day 14: Vinesh Phogat's appeal update, 4x400m men's record season best time, Neeraj medal ceremony tonight


சமூக ஊடகங்களில் எங்களைப் பின்தொடரவும்

Google செய்திகள்
வாட்ஸ்அப் சேனல்

எங்கள் கட்டுரை உங்களுக்கு ஏன் பிடிக்கவில்லை என்று எங்களிடம் கூறுங்கள், அதனால் நாங்கள் மேம்படுத்த முடியும்?

ஆதாரம்