ஒரு இளம் அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கரைப் போலவே உடலை உருவாக்குவதற்கு வழக்கமான உடற்பயிற்சி நேரத்தை விட அதிக நேரம் எடுக்கும், ஆனால் ஆஸ்திரேலியாவின் சிறந்த பாடிபில்டர் அவர் அதை எவ்வாறு சாதித்தார் என்பதற்குப் பின்னால் உள்ள ரகசியங்களை வெளிப்படுத்தியுள்ளார்.
ஆஸ்திரேலியாவின் விக்டோரியாவில் 1990 இல் பிறந்த Calum Von Moger, 2011 இல் NABBA ஜூனியர் சர்வதேச சாம்பியன்ஷிப்பில் வெற்றியுடன் தனது உடற்கட்டமைப்பு பயணத்தைத் தொடங்கினார்.
அவர் 2011, 2014 மற்றும் 2015 இல் WFF மிஸ்டர் யுனிவர்ஸ் பட்டத்தை மூன்று முறை வென்று புகழ் பெற்றார்.
2020 ஆம் ஆண்டில், கிளாசிக் பிசிக்கில் NPC யுனிவர்ஸில் வெற்றி பெற்ற பிறகு அவர் தனது IFBB ப்ரோ கார்டைப் பெற்றார்.
கூடுதலாக, 2018 ஆம் ஆண்டு வெளியான ‘பிக்கர்’ படத்தில் அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கராக நடித்ததற்காக வான் மோகர் அங்கீகரிக்கப்பட்டார்.
இளம் ஸ்வார்ஸ்னேக்கரைப் போன்ற அவரது அற்புதமான ஒற்றுமை மற்றும் உடலமைப்பு காரணமாக வான் மோகரின் நடிப்பு முக்கியமானது.
பாத்திரத்திற்குத் தயாராவதற்காக, ஸ்வார்ஸ்னேக்கரின் ஆரம்பகால வாழ்க்கையில் வான் மோகர் தன்னை மூழ்கடித்து, அவரது உச்சரிப்புக்கு மதிப்பளித்து, உண்மையான நடிப்பை வழங்குவதற்காக அவரது நடத்தைகளைப் படித்தார்.
சனிக்கிழமையன்று செவன்ஸ் வீக்கெண்ட் சன்ரைஸில் தோன்றிய வான் மோகர், ‘உண்மையில் இது மிகவும் அருமையான அனுபவம்.
‘என் வாழ்நாள் முழுவதும் அர்னால்டை பாடி பில்டிங் மற்றும் அனைத்திலும் பார்த்தேன்.
‘நான் அந்த கிக் இறங்கினேன், ஸ்டீவ் ஜோன்ஸின் சாரணர் என எனது மேலாளரை அணுகினேன், அவர்தான் தயாரிப்பாளர்.
‘அவருடைய இடத்திற்குச் சென்று, ஆடிஷன் செய்தேன். அவர் ஒரு உயரமான, கருமையான கூந்தல், ஆறு இரண்டு அர்னால்ட் போன்ற தோற்றமுடைய ஒருவரைத் தேடிக்கொண்டிருந்தார் – சில அளவுகோல்களுக்கு நான் பொருந்துகிறேன்.
மூன்று முறை மிஸ்டர் யுனிவர்ஸ் கேலம் வான் மோகர், தான் கட்டமைத்ததைப் போன்ற ஒரு பெரிய உடலமைப்பைப் பெறுவதற்குத் தேவையான வேலையை கோடிட்டுக் காட்டியுள்ளார்.
பிக்கர் திரைப்படத்தில் அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கராக நடிக்க ஆஸ்திரேலியன் தீவிரமாக ஜாக் செய்யப்பட்டார்
புரவலர்களான மாட் டோரன் மற்றும் மோனிக் ரைட் அவர்களால் உச்சரிப்பில் ஒரு முறை முயற்சி செய்வதை எதிர்க்க முடியவில்லை.
மாட் டோரன்: ‘எங்களுக்கு கொஞ்சம் கொடுங்கள்’
கலம்: ‘இங்கிருந்து வெளியேறு [in Arnie voice]’
மோனிக் ரைட்: ‘அது மிகவும் நல்லது, ஹெலிகாப்டருக்குத் திரும்பு’
கலம்: ‘இது கட்டி அல்ல’
‘எல்லோரும் அதைக் கேட்கிறார்கள், அது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக இருக்கிறது, ஆமாம்,’ கலம் சிரித்தார்.
ஆனால் மூன்று முறை மிஸ்டர் யுனிவர்ஸ் தனது உடலை ஸ்வார்ஸ்னேக்கரைப் பின்பற்றக்கூடிய உச்ச நிலைக்கு எப்படிச் சென்றார்?
‘ஜிம்தான் முதல் இடம், ஆனால் நான் சுமார் 15 வருடங்கள் பயிற்சி செய்து வருகிறேன்,’ என்று அவர் கூறினார்.
‘நான் 15 வயதாக இருந்தபோது ஆரம்பித்தேன், ஜிம் மற்றும் டயட்டில் மட்டுமே அர்ப்பணிப்புடன் இருந்தேன்.
‘வழக்கமான மற்றும் கடுமையான உடற்பயிற்சி.
வான் மோகர் ஒரு இளம் அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கரைப் போல ஒப்பனையில் போலி பற்களைப் பயன்படுத்துகிறார்
‘என் மூத்த சகோதரனை ஜிம்மிற்குப் பின்தொடர்ந்த பிறகு நான் அதில் நுழைந்தேன்,’ வான் மோகர் தொடர்ந்தார்.
‘அப்புறம் ஒருத்தன் சொன்னான், நீ ஏன் போட்டி போடக்கூடாதுன்னு.
‘நான் அதை செய்தேன், நான் நன்றாக செய்தேன். அதனால் நான் ஒரு பிழையைப் பிடித்து அதனுடன் சென்றேன்.
வீக்கெண்ட் சன்ரைஸில் அவர் வெளிப்படுத்தியபடி, வான் மோகரின் உடலமைப்பு நிலையை அடைய மிகவும் கடின உழைப்பும் ஒழுக்கமும் தேவை.
‘ஒழுக்கமான நாள் என்பது ஒரு நிகழ்ச்சிக்கும் அதற்கும் தயாராவது போல் இருக்கும் [involves] சீக்கிரம் எழுந்திருத்தல், விறுவிறுப்பான நடை, உணவு இல்லை, வெறும் வயிற்றில் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும்,’ என்றார்.
‘முதலில் காலையில் வெறும் வயிற்றில் எழுந்து, அதன் பிறகு ஒரு மலைக்கு வாக்கிங் செல்வேன்.
‘அப்போ நான் ஒரு நாளைக்கு எட்டு வேளை சாப்பிடுவேன். பெரிய உணவுகள் அல்ல. பாரியளவில் இல்லை.
‘முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, ஓட்ஸ், பிறகு எனக்கு கோழி மார்பகம், மாட்டிறைச்சி அல்லது வெள்ளை அரிசி அல்லது உருளைக்கிழங்கு பிடிக்கும்.
‘அனைத்து முக்கியமான விஷயங்கள்.’
ஆனால் அவர் போட்டிக்கான பயிற்சி இல்லாதபோது, அனைத்து சவால்களும் முடக்கப்பட்டுள்ளன.
‘பர்கர், பீட்சா, சுஷி, ஐஸ்கிரீம், ஸ்நாக்ஸ்’ என்று சிரித்தார்.
‘நிறைய பேர் தலைகீழாகச் செய்கிறார்கள். அதிலிருந்து ஆரம்பித்து பிறகு டயட் செய்ய வேண்டும்.’
