லிசான் வாலண்டைன் நியூயார்க்கில் வீடுகளை மாற்றியிருந்தார், முதன்முறையாக ஒரு கனவில் இறந்த தாத்தாவை சந்தித்தபோது மன அழுத்தத்தை உணர்ந்தார்.
அந்த நேரத்தில் 40 வயது மற்றும் நடிகரும் எழுத்தாளருமான வாலண்டின், ஒரு ‘தெளிவான கனவு காண்பவர்’ – யாரோ ஒருவர் அவர்கள் கனவு காண்கிறார்கள் மற்றும் சில சமயங்களில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் – அவரது வாழ்நாள் முழுவதும்.
தெளிவான கனவுகளைப் பயிற்சி செய்வது திபெத்திய பௌத்தம் போன்ற ஆன்மீக நடைமுறைகளுக்கு மையமாக உள்ளது மற்றும் அவரது தாத்தாவுடனான சந்திப்பு வாலண்டினுக்கு ஆன்மீக விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தியது.
வாலண்டைன் ஒரு எழுத்தாளராகவும் நடிகராகவும் பணிபுரிந்து கொண்டிருந்தபோது, அவர் இறந்த தாத்தாவை (லிசான் வாலண்டைன்) சந்தித்தார்.
நான்கு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு புதிய பகுதியில் வசிக்கும் தனது முடிவைப் பற்றி அவள் முரண்பட்டதாக உணர்ந்ததாக வாலண்டைன் கூறினார், அவளுடைய தாத்தா அவளிடம் தோன்றினார்.
அவள் சொன்னாள்: ‘அவர் கனவில் என்னிடம் வந்தபோது, அந்தப் பகுதியில் தங்குவதற்கான எனது முடிவின் சாத்தியமான விளைவுகளை அவர் எனக்குக் காட்டினார், மேலும் எல்லாமே நேர்மறையாகத் தெரிந்தன.
‘படங்கள் சின்னங்களாகத் தோன்றின, அவற்றை விளக்குவதற்கு நான் என் உணர்வுகளை நம்பியிருந்தேன், மேலும் அவர் பேசுவதை நான் கேட்கக்கூடிய உரையாடல்களை நாங்கள் மேற்கொண்டோம், ஆனால் அவரது வாய் அசைவதை என்னால் பார்க்க முடியவில்லை. கிட்டத்தட்ட டெலிபதி போல் உணர்ந்தேன்.’
தாத்தா ஏ.எம்.கார்சியாவின் ஓவியம், அவர் பாபிடோ என்று அன்புடன் அழைத்தார்.
அவளுடைய தாத்தா தனக்குத் திரும்பத் திரும்பக் கனவில் தோன்றியதாகவும், அவளுடன் தொடர்புகொள்வதற்காக வெவ்வேறு கனவுச் சின்னங்களைக் காட்டுவதாகவும் அவள் சொன்னாள்.
அவர் அவளது பூக்களைக் காட்டினார், வாலண்டைன் அவள் நகர்வதற்கான முடிவின் ‘போக்கில் இருப்பதற்கு’ ஒரு அறிகுறியாக எடுத்துக்கொண்டார் – மற்றும் அவளுடைய புவேர்ட்டோ ரிக்கன் பாரம்பரியத்தை ஆராய்வதற்காக.
அவள் சொன்னாள்: ‘எனது குடும்பத்தில் கனவின் அர்த்தம் எப்போதுமே மிகப் பெரியது, எல்லோரும் என் தாத்தாவிடம் (நாங்கள் அவரை ‘பாபிடோ’ என்று அழைத்தோம்) அர்த்தத்தைத் தீர்மானிக்க உதவுவதற்காகச் சென்றனர். அவரிடம் இருந்து நிறைய கற்றுக்கொண்டேன்.
‘எனது தாத்தா எனக்கு கனவில் பூக்களைக் கொடுத்தால், அதைச் சுற்றி நான் கொண்டிருக்கும் உணர்வு அன்பும் மகிழ்ச்சியும் நிறைந்ததாக இருந்தால், பூக்களைப் பரிசாகப் பெறும் எனது தொடர்பு ஒரு அழகான அடையாளம்.
‘அந்த சின்னம் எனக்கு என்ன அர்த்தம், கனவில் நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதன் அடிப்படையில் அற்புதமான ஒன்று நடக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும்.
“கூடுதலாக, நான் விழித்த உடனேயே கனவை எழுதுகிறேன், ஏனென்றால் அந்த நிலையில் கனவு எனக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதை நான் நேர்மையாக தீர்மானிக்க முடியும். என் தாத்தா மறைந்ததால், அந்த உள் அறிவில் நான் சாய்ந்திருக்கிறேன்.
மற்ற சின்னங்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை.
அவள் சொன்னாள்: ‘மறுபுறம், யாராவது இறந்துவிடுவார்கள் என்றால், அது எப்போது நிகழக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கும் வெவ்வேறு சின்னங்களைப் பெறுகிறேன். இது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் என் குடும்பம் அவர்கள் கடந்து செல்வதற்கு முன்பு அன்பானவர்களுடன் இருக்க உதவியது.
‘மற்றொரு குடும்ப உறுப்பினர் கடக்கவிருந்தபோது எனது குடும்பத்தை ஆதரிக்க அவர் எனக்கு உதவினார்.’
தெளிவான கனவு காண்பவர்கள் தாங்கள் பார்ப்பதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் (ஷட்டர்ஸ்டாக்)
‘உடனடியாக கடந்து போகும் கனவு கனவுக்கு அப்பாற்பட்ட குறிப்புகளைக் கொண்டிருந்தது. என் தாத்தாவுடன் இந்த கனவில், அவர் சமையலறையில் சமைத்துக்கொண்டிருந்தார், உணவு சாம்பலாக இருந்தது.
‘அப்போது என் நெற்றியில் கட்டை விரலை வைத்து விட்டு திரும்பினார். எனக்கு ஒரு பயங்கரமான உணர்வு இருந்தது.
‘நான் விழித்தபோது, கனவை எழுதுகையில், சாம்பல் புதன் இன்னும் சில நாட்களில் இருப்பதை உணர்ந்தேன்.
‘நான் எனது தொலைபேசியைப் பார்த்தேன், என் பெரிய அத்தை இப்போதுதான் ஹாஸ்பிட்டிற்குள் நுழைந்ததாக அறிவிப்பு வந்தது. அந்த தருணத்தில் அவள் சாம்பல் புதன் அன்று மாறுவாள் என்று எனக்குத் தெரியும்.
தெளிவான கனவுகள் விஞ்ஞானிகளால் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன, 2017 ஆம் ஆண்டு அடிலெய்ட் பல்கலைக்கழக ஆய்வு ஒன்று, நீங்கள் கனவு காண்கிறீர்களா மற்றும் ஐந்து மணிநேரத்திற்குப் பிறகு எழுந்திருக்கிறீர்களா என்பதைத் தொடர்ந்து சோதிப்பது போன்ற நுட்பங்கள் தெளிவான கனவுகளைத் தூண்ட உதவும் என்று பரிந்துரைக்கிறது.
ஒரு தன்னார்வக் குழுவில் தெளிவான கனவுகளைத் தூண்டுவதில் 17 சதவீத வெற்றி விகிதத்தை விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
வாலண்டைன் தனக்கு எட்டு வயதிலிருந்தே தெளிவான கனவுகள் இருப்பதாகவும் – அவளுடைய தாத்தா இறப்பதற்கு முன், ஒரு கனவு இருந்தது, அது ஒரு முன்னறிவிப்பாக இருந்தது.
அவள் சொன்னாள்: ‘நான் ஒரு மேடையில் உரை நிகழ்த்துவதாக ஒருமுறை கனவு கண்டேன். நான் கறுப்பு அணிந்து மேடையில் இருப்பதை உணர்ந்தேன், அந்த இடம் அழகாக இருந்தது, ஆனால் அது எனக்கு வருத்தமாக இருந்தது. எனக்கு அது பிடிக்கவில்லை.
‘ஒரு வருடம் கழித்து நான் என் தாத்தாவின் புகழைச் சொன்னபோது, அந்த மேடையில் நான் டெஜாவு செய்தேன் – அது என் கனவில் வந்த தருணம்.’
அவளது கனவு அனுபவம் அவளது போர்ட்டோ ரிக்கன் பாரம்பரியத்தை ஆராய தூண்டியது – அவள் தாத்தா ஒரு ‘குராண்டெரோ’ அல்லது ஷாமன் என்று கூறுகிறார்.
இப்போது ஆன்மீகப் பயிற்சியாளராகப் பணிபுரிகிறார்
அவர் கூறினார்: ‘புவேர்ட்டோ ரிக்கன் கலாச்சாரம் என்பது ஐரோப்பிய, ஆப்பிரிக்க மற்றும் உள்நாட்டு டைனோ தாக்கங்களின் கலவையாகும். நமது பல மரபுகள் காலப்போக்கில் கலக்கப்பட்டு மறைக்கப்பட்டன, ஆனால் நடைமுறைகள் நீடித்தன.
‘ஒவ்வொரு சனிக்கிழமையும் எனது குடும்பத்தின் வீட்டில், நான் என் அம்மா, தாத்தா, அவரது தாயார் மற்றும் அவரது பாட்டியிடம் கற்றுக்கொண்டேன், அவர்கள் அனைவரும் குராண்டரோஸ் அல்லது குராண்டராஸ்.’
அவர் கூறினார்: ‘எனது தாத்தாவுடனான எனது கனவு சந்திப்பு எனது வாழ்க்கையில் வெளிப்படும் வாய்ப்புகளைத் தழுவுவதற்கு எனக்கு அதிக நம்பிக்கையை அளித்தது, ஏனெனில் ஒட்டுமொத்த பாதையும் நேர்மறையானதாக உணர்ந்தது.
என்ன நடக்கும் என்பதைப் பற்றிய ஒவ்வொரு விவரத்தையும் என்னால் கணிக்க முடியவில்லை என்றாலும், முன்னோக்கி நகர்வதே எனக்கு சரியான முடிவு என்பதை நான் உறுதியாக அறிந்தேன், அது அவ்வாறு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது என்னை ஆன்மீக பயிற்சியாளராக ஆக்கியது, நான் இதற்கு முன்பு கருதவில்லை.
இறந்தவர்களால் அவள் தொடர்பு கொள்ளப்பட்ட பிற கனவுகள் அவளுக்கு இருந்தன – அவள் ஒரு ‘வேறு உலக சோலையில்’ இருந்த இடம் உட்பட, இறந்து போன ஒரு நண்பரின் தாயின் பழக்கமான குரலைக் கேட்டாள்.
அவள் சொன்னாள்: ‘அவள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறாள், ஓய்வெடுக்கிறாள் என்று அவள் மெதுவாக எனக்கு உறுதியளித்தபோது அவளுடைய குரல் எனக்கு தெளிவாகக் கேட்டது. பின்னர் அந்தச் செய்தியை அவளுடைய குடும்பத்தாருக்குத் தெரிவித்தேன்.
மற்றொரு கனவில், அவள் ஒரு டாக்ஸி டிரைவரை சந்தித்ததாகக் கூறினாள், அவர் கடவுளாக இருந்திருக்கலாம் என்று நம்புகிறார்.
தெளிவான கனவுக்கான தனது ‘திறவுகோல்’ எதையும் ‘வற்புறுத்தாதது’ என்றும், என்ன நடக்கும் என்பது குறித்த எதிர்பார்ப்புகள் இல்லாதது என்றும் வாலண்டைன் கூறுகிறார்.
மது அருந்த வேண்டாம் என்றும், பகலில் தியானம் செய்வது போன்ற நினைவாற்றல் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளவும் அவர் அறிவுறுத்துகிறார்.
நான் சிறு வயதிலிருந்தே தெளிவான கனவு காண்கிறேன்; இது எனக்கு இயற்கையாகவே வருகிறது, ஆனால் மற்றவர்கள் இந்த திறனைப் பயிற்றுவிக்க வேண்டும்,’ என்று அவர் கூறினார். தெளிவான கனவுகளைப் பயிற்சி செய்ய, இதை முயற்சிக்கவும்: உங்கள் படுக்கைக்கு அருகில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை வைக்கவும். தூங்குவதற்கு முன், கண்ணாடியைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கனவில் சந்திப்பீர்கள் என்று முடிவு செய்யுங்கள். தூங்கியவுடன், உங்கள் கனவில் கண்ணாடி தோன்றுகிறதா என்பதைக் கவனியுங்கள்.
‘அப்படியானால், தண்ணீரைக் குடித்து, உணர்வைக் கவனியுங்கள். உங்கள் கனவு சூழலை நீங்கள் கையாள முடியும் என்பதை உணர இந்த பயிற்சி உங்களுக்கு உதவும், வழக்கமான தெளிவான கனவுக்கு உங்களை நெருக்கமாக கொண்டு வரும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், இந்த திறமையில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு நேரமும் பொறுமையும் தேவை: குறைந்தது மூன்று முறையாவது இதை முயற்சிப்பேன்.’
வாலண்டின் கூறுகையில், தான் அடிக்கடி பேசும் நபர்கள் தெளிவான கனவுகளிலிருந்து திரும்ப மாட்டார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள் – மேலும் தெளிவான கனவு நிலைக்கு நுழைவதற்கு இந்த பயத்தை வெல்வது முக்கியம்.
அவள் சொன்னாள், ‘நீங்கள் எப்போதும் திரும்பி வருவீர்கள் என்று முடிவு செய்யுங்கள். அவர்கள் மறைந்துவிடுவார்கள், திரும்பி வரமாட்டார்கள் என்று மக்கள் அடிக்கடி பயப்படுகிறார்கள்; அவர்கள் கனவு நிலையில் தொலைந்துபோய், தங்கள் உடலுக்குத் திரும்ப முடியாமல் போய்விடுவார்கள் என்று அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். இது உண்மையல்ல.’
தெளிவான கனவுகளில் உங்கள் இலக்கு பார்வையாளராக மாற வேண்டும் என்று அவர் கூறுகிறார்.
அவர் கூறுகிறார், ‘நீங்கள் தீர்க்கதரிசன கனவுகள், நிழலிடா பயண கனவுகள் அல்லது OBE களில் (உடல் அனுபவங்களுக்கு வெளியே) முழுமையாக இருக்கலாம். விழித்திருக்கும் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எவ்வளவு கவனம் செலுத்துகிறீர்களோ, அந்தளவுக்கு இந்த யதார்த்தத்தில் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் அன்றாட அனுபவங்களை ஆதரிக்கும் தெளிவான அனுபவங்களை உருவாக்க உங்கள் கனவு வாழ்க்கையை நீங்கள் முதன்மைப்படுத்துகிறீர்கள்.
