கோடைக் கதிர்களை ஊறவைக்கிறதா? புற்றுநோய்க்கான உங்கள் தோலை பரிசோதிப்பது பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

குவியல்கள் இருந்தாலும் சூரிய ஒளியில் இருந்து நன்மைகள் (வைட்டமின் டி மற்றும் மனநிலை மேம்பாடு, ஒரு ஜோடிக்கு பெயரிட), கோடையின் ஆரம்பம் தோல் புற்றுநோய் ஸ்கிரீனிங் பற்றி பேச ஒரு (குறைவான வெயில்) வாய்ப்பைக் கொண்டுவருகிறது; தோல் தொனியின் அடிப்படையில் தோல் புற்றுநோய் வெளிப்படும் பல்வேறு வழிகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு; மற்றும் மிகக் கடுமையான தோல் புற்றுநோய், மெலனோமா சிகிச்சை பற்றிய சில புதிய நம்பிக்கைக்குரிய ஆராய்ச்சி.

தோல் புற்றுநோய் என்பது அமெரிக்காவில் மிகவும் பொதுவான வகை புற்றுநோயாகும் — தோல் புற்றுநோய் அறக்கட்டளையின் படி, 5 இல் 1 அமெரிக்கர்கள் 70 வயதை அடையும் போது அதை உருவாக்குவார்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, பல தோல் புற்றுநோய்கள் (போன்றவை அடித்தள மற்றும் செதிள் செல் புற்று நோய்) உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவாது மற்றும் பொதுவாக குறைந்த ஊடுருவும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றலாம். இருப்பினும், மெலனோமா உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடும், மேலும் நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க அதை முன்கூட்டியே பிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

தோல் புற்றுநோயை நான் எவ்வளவு அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டும்?

தி அமெரிக்க தடுப்பு பணிக்குழு, தடுப்பு சுகாதார பராமரிப்பு அல்லது புற்றுநோய் ஸ்கிரீனிங் பரிந்துரைகளை வழங்கும், முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவரிடம் இருந்து தோல் புற்றுநோயின் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இளம் பருவத்தினருக்கும் பெரியவர்களுக்கும் காட்சி திரையிடல்களை பரிந்துரைக்க அல்லது பரிந்துரைக்க “போதுமான” ஆதாரம் இல்லை என்று கூறுகிறது. ஆனால் அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி என சுட்டி காட்டுகிறார், இது தோல் மருத்துவரின் தோல் பரிசோதனைகளின் மதிப்பைப் பற்றிய அறிக்கை அல்ல — தோல் புற்றுநோயின் வரலாறு உள்ளவர்கள் அல்லது தோலில் புள்ளிகளைக் கண்டவர்கள் ஒரு தொழில்முறை பரிசோதனைக்காக தோல் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த தோலை வழக்கமான சோதனைகளை செய்ய ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள் இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றுகிறது.

நேரத்தைப் பொறுத்தவரை, கோடையின் முடிவு ஒரு சிறந்த நேரத்தை வழங்கக்கூடும் தோல் பரிசோதனைக்காக — உங்கள் கோடைகால பழுப்பு நிறம் மங்கத் தொடங்கும் வரை காத்திருப்பது ஒருவரின் கூற்றுப்படி, பிரச்சனைக்குரிய கறைகளைக் கண்டறிவதை எளிதாக்கும். அறிக்கை ஆஸ்டின் அமெரிக்க ஸ்டேட்ஸ்மேனிடமிருந்து.

நீங்கள் கேள்வி கேட்கும் மச்சம் அல்லது மச்சம் இருந்தால், நீங்கள் தோல் பரிசோதனைக்கு செல்ல வேண்டும்.

ஒரு எச்சரிக்கை அடையாளம் சமீபத்தில் அதன் தோற்றத்தை மாற்றிய ஒரு கறையாக இருக்கும். இந்த “ABCDE” அறிகுறிகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு தழும்பு, மச்சம் அல்லது சிறு புள்ளிகளுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. மெலனோமாநோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்புக்கான அமெரிக்க மையங்களின்படி:

• ஏசமச்சீர் (கறையின் ஒரு பகுதி மற்றொன்றை விட வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது).
• பிஆர்டர் (இது துண்டிக்கப்பட்ட அல்லது ஒழுங்கற்ற தோற்றமுடைய வெளிப்புறத்தைக் கொண்டுள்ளது).
• சிநிறம் (நிறம் சீரற்றது).
• டிஐமீட்டர் (இது ஒரு பட்டாணியை விட பெரியது).
• ஈvolving (இது காலப்போக்கில் அளவு, வடிவம் அல்லது நிறம் மாறிவிட்டது).

மெலனோமாவைத் தவிர, அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி தோல் புற்றுநோயின் மிகவும் தீவிரமான வகையாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் பரவும் திறன், பிற அரிதான தோல் புற்றுநோய்களும் பரவக்கூடும். இவை செபாசியஸ் கார்சினோமா மற்றும் அடங்கும் மேர்க்கெல் செல் கார்சினோமா.

தோல் புற்றுநோய்க்கு தடுப்பூசி உள்ளதா?

கடந்த கோடையில் வெளியிடப்பட்ட தகவல்களின்படி, பாரம்பரிய சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​மெலனோமா மீண்டும் வருவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்கும் வகையில், தோல் புற்றுநோய்க்கான தடுப்பூசி உள்ளது. மாடர்னா மற்றும் மெர்க்கின் எம்ஆர்என்ஏ தடுப்பூசியானது, மெலனோமாவுக்கு (பெம்ப்ரோலிஸுமாப்) பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாரம்பரிய நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சையுடன் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​இறப்பு மற்றும் மெலனோமா நிவாரணம் ஆகியவற்றின் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் 44% பயனுள்ளதாக இருந்தது.

நேர்மறையான முடிவுகள் கட்டம் 2b சோதனை 2023 வசந்த காலத்தில் வெளியிடப்பட்டது, மேலும் தடுப்பூசியின் பிற்பகுதியில் மருத்துவ சோதனை கடந்த ஆண்டு தொடங்கப்பட்டது. இது அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் சாத்தியமான ஒப்புதலுக்கு சில வருடங்கள் தொலைவில் இருக்கக்கூடும் என்று அர்த்தம் என்றாலும், எம்ஆர்என்ஏ தோல் புற்றுநோய் தடுப்பூசியின் கண்டுபிடிப்புகள் தோல் புற்றுநோய்க்கு மட்டுமல்ல, மற்ற வகைகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க வழிவகுக்கும். NYU கிராஸ்மேன் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் மருத்துவப் பேராசிரியரான டாக்டர். ஜெஃப்ரி வெபருக்கு, சோதனையின் மூத்த ஆய்வாளர்.

“புற்றுநோய் தடுப்பூசிகளின் பல்வேறு மருத்துவ பரிசோதனைகள் இருந்தபோதிலும், உண்மையில் மீண்டும் உருவாக்கக்கூடிய மருத்துவ நன்மைகளைக் காட்டிய புற்றுநோய் தடுப்பூசி உண்மையில் இல்லை” என்று வெபர் 2023 இல் CNET இடம் கூறினார்.

கருமையான நிறங்களைக் கொண்டவர்களுக்கு தோல் புற்றுநோய் குறைவாக இருக்கலாம், ஆனால் மிகவும் ஆபத்தானது

கறுப்பு, ஹிஸ்பானிக் அல்லது ஆசிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்கள், வெள்ளை நிறத்தில் இருப்பவர்களைக் காட்டிலும் மெலனோமா உள்ளிட்ட தோல் புற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு. ஏனென்றால், கருமையான நிறங்களில் மெலனின் அதிகமாக உள்ளது, இது சருமத்தை சேதப்படுத்தும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது — தோல் புற்றுநோய்க்கான பொதுவான காரணம்.

ஆனால் கருமையான சருமம் எந்த ஆபத்துக்கும் சமம் என்று அர்த்தமல்ல. உண்மையில், இருண்ட தோல் டோன்கள் கொண்டவர்கள் அதிக விகிதத்தில் உள்ளனர் வெவ்வேறு இடங்களில் மெலனோமா கைகளின் உள்ளங்கைகள், உள்ளங்கால்கள், நகங்களின் கீழ் மற்றும் மலக்குடல் மற்றும் பிறப்புறுப்பு பகுதிகள் போன்ற தோல் புற்றுநோயின் அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லாத உடலில். இந்த வகையான புற்றுநோய்களுக்கு “வெவ்வேறு மூலக்கூறு வழிமுறைகள்” உள்ளன, எனவே அவை சூரிய ஒளி அல்லது புற ஊதா வெளிப்பாட்டுடன் இணைக்கப்படவில்லை என்று வெபர் கூறினார்.

இந்த குறைவான பொதுவான வகை மெலனோமாக்கள் ஒரு டாக்டரைக் கடந்து சென்று வழிவகுக்கலாம் கருமையான சருமம் உள்ளவர்களில் பின்னர் அல்லது தவறவிட்ட நோயறிதல் லேசான தோல் கொண்டவர்களை விட. ஏ படிப்பு அறிக்கையின்படி இந்த கோடையில் வெளியிடப்பட்டது வாஷிங்டன் போஸ்ட், வெள்ளை ஆண்களை விட கறுப்பின ஆண்கள் மெலனோமாவால் (26% அதிகரிப்பு) இறக்கும் அபாயம் அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டது. இது 2019 இல் உருவாக்கப்படுகிறது அறிக்கை CDC இலிருந்து, கறுப்பின அமெரிக்கர்களில் மெலனோமா உயிர் பிழைப்பு விகிதங்கள் வெள்ளை அமெரிக்கர்களை விட “பின்தங்கிவிட்டன” என்று கண்டறிந்தது. அதே அறிக்கையில், CDC ஆனது அக்ரல் லென்டிஜினஸ் மெலனோமா (கால் மற்றும் உள்ளங்கைகளின் புற்றுநோய்) வழங்குநர்கள் மற்றும் நோயாளிகளால் அதிக விழிப்புணர்வுக்கு அழைப்பு விடுத்துள்ளது.

தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது

மெலனோமா மற்றும் பிற வகையான தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் UV கதிர்களில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும் — இல்லினாய்ஸ் சுகாதாரத் துறையின் கூற்றுப்படி, 90%க்கு மேல் தோல் புற்றுநோய்கள் சூரிய ஒளியால் ஏற்படுகின்றன. இதைச் செய்ய, சன்ஸ்கிரீனைப் பார்க்கவும் அல்லது வெளிப்புறங்களில் தொப்பி மற்றும் பிற சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணியவும்.

இதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் இது மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது: உட்புற தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகளை தவிர்க்கவும்.

உங்கள் சருமத்தை பரிசோதிக்க தோல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பதைத் தவிர, நீங்கள் சூரிய ஒளியில் அதிக நேரம் செலவிட்டிருந்தால், சந்தேகத்திற்கிடமான தழும்புகள் இருந்தால் அல்லது பரிசோதிப்பது நல்லது என்று நினைத்தால், உங்கள் சருமத்தை வீட்டிலேயே கண்காணிக்க வேண்டும். உங்கள் தேடலுக்கு உதவக்கூடிய சில பயன்பாடுகளும் உள்ளன.

மேலும் படிக்க: சூரியன் பாதிப்பு மற்றும் உங்கள் தோலில் நீடித்திருக்கும் விளைவுகள். உனக்கு என்ன தெரிய வேண்டும்