உங்களிடம் Mpox இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இங்கே

உலக சுகாதார அமைப்பு, காங்கோ ஜனநாயகக் குடியரசு போன்ற ஆப்பிரிக்க நாடுகளில், வெடிப்பு மையமாக உள்ள mpox (முன்னர் குரங்கு பாக்ஸ் என்று அழைக்கப்பட்டது) தொற்றுநோயால் உலகளாவிய அவசரநிலையை அறிவித்துள்ளது. கடந்த மூன்று ஆண்டுகளில், உலக சுகாதார நிறுவனம் mpox தொற்றுநோயை உலகளாவிய அவசரநிலை என்று பெயரிட்டது இது இரண்டாவது முறையாகும்.

“ஆப்பிரிக்காவின் சில பகுதிகளில் தற்போது அதிகரித்துவரும் குரங்கு பாக்ஸ் வைரஸின் பரவலான பாலுணர்வோடு, ஆப்பிரிக்காவிற்கு மட்டுமல்ல, முழு உலகிற்கும் அவசரநிலை” என்று WHO கமிட்டியின் தலைவர் பேராசிரியர் டிமி ஓகோயினா கூறினார். ஒரு செய்திக்குறிப்பு. “ஆப்பிரிக்காவில் தோன்றிய Mpox, அங்கு புறக்கணிக்கப்பட்டது, பின்னர் 2022 இல் உலகளாவிய வெடிப்பை ஏற்படுத்தியது. வரலாறு மீண்டும் நிகழாமல் தடுக்க தீர்க்கமாக செயல்பட வேண்டிய நேரம் இது.”

நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் அல்லது mpox க்கு ஆளாகியிருந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான வழிகாட்டுதல் இங்கே உள்ளது.

நீங்கள் mpox க்கு வெளிப்பட்டால் என்ன செய்வது

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்புக்கான அமெரிக்க மையங்களின்படி, ஒரு நபருடன் வெளிப்படும் எவரும் (அல்லது, தற்போதைய வெடிப்பில் இது குறைவாக இருக்கும் போது, ​​ஒரு விலங்கு) 21 நாட்களுக்கு அறிகுறிகளை கண்காணிக்க வேண்டும். நீங்கள் அறிகுறிகளை உருவாக்கும் வரை நீங்கள் தனிமைப்படுத்த தேவையில்லை (மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்).

ஒரு வெளிப்பாட்டைக் கொண்டிருப்பது, mpox உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் நேரடியாக, தோலிலிருந்து தோலுடன் தொடர்பு கொண்டிருந்தீர்கள் என்று அர்த்தம், ஏனெனில் அது முதன்மையாக அது பரவுகிறது. எனினும், நீங்கள் mpox ஐயும் பெறலாம் ஒரு நபரின் சொறி தொடர்பில் இருந்திருக்கக்கூடிய ஆடைகள் அல்லது பிற பொருட்களைத் தொடுவதன் மூலம் அல்லது சுவாச சுரப்புகளின் மூலம். பாலுறவு, முத்தமிடுதல், கட்டிப்பிடிப்பதன் மூலம் ஒருவரின் சொறி அல்லது புண்களுடன் தொடர்புகொள்வது அல்லது துண்டு, படுக்கை அல்லது துணிகளைப் பகிர்ந்துகொள்வது ஆகியவை mpox பரவக்கூடிய சில காட்சிகளில் அடங்கும். நீண்ட நேரத் தொடர்பு மூலம் Mpox பரவக்கூடும்; இது விந்து மற்றும் பிறப்புறுப்பு திரவம் போன்ற உடல் திரவங்களில் பரவுகிறதா என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்து வருகின்றனர்.

உங்களால் முடிந்தால் தடுப்பூசி போடுங்கள்

கடந்த இரண்டு வாரங்களுக்குள் நீங்கள் mpox க்கு ஆளாகியிருந்தால் மற்றும் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை என்றால், உங்கள் உள்ளூர் சுகாதாரத் துறையைத் தொடர்புகொண்டு, நீங்கள் அதைப் பெற முடியுமா என்பதைப் பார்க்க வேண்டும். ஜின்னியோஸ் தடுப்பூசி. தடுப்பூசி வெளிப்பட்ட நான்கு நாட்களுக்குள் கொடுக்கப்பட்டால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் கொடுக்கப்பட்டால் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நான்கு நாட்கள் மற்றும் இரண்டு வாரங்களுக்கு இடையில் ஆரம்ப வெளிப்பாடு.

யாரைப் பெறலாம் என்பதற்கான அளவுகோல்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் எவ்வளவு பரவுகிறது என்பதன் அடிப்படையில் நகரத்திற்கு நகரம் மாறுபடும் அதே வேளையில், நீங்கள் வெளிப்பட்டால், தடுப்பூசி வழங்கும் பகுதியில் நீங்கள் வசிப்பீர்கள்.

நீங்கள் mpox க்கான கடுமையான நோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் இருந்தால் (அதாவது, உங்களுக்கு நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுள்ள நிலை இருந்தால்), உங்களுக்கு கூடுதல் சிகிச்சைகள் உள்ளனவா என்று உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய மற்றொரு படிநிலை உள்ளது.

அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும்

இப்போது, ​​நீங்கள் mpox க்கு ஆளாகியிருந்தால் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளைத் தொடரலாம் என்று CDC கூறுகிறது எந்த அறிகுறிகளும் இல்லைஅவர்களை தொடர்ந்து கண்காணித்து கண்காணிக்கும் போது. கண்காணிப்பு காலம் 21 நாட்கள் அல்லது மூன்று வாரங்கள். நீங்கள் தனிமைப்படுத்த வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் அறிகுறிகள் தொடங்கும் வரை (அவர்கள் அவ்வாறு செய்தால்) நீங்கள் தொற்றுநோயாக இல்லை. mpox இன் பொதுவான அறிகுறிகள் காய்ச்சல், வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள் அல்லது புதிய சொறி ஆகியவை அடங்கும். சொறி பரவினால், உங்கள் ஆசனவாய் அல்லது வாயில் வலி இருக்கலாம்.

எந்தவொரு காய்ச்சலையும் கண்காணிக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் வெப்பநிலையை எடுக்க CDC பரிந்துரைக்கிறது.

ஆனால் நீங்கள் அறிகுறிகளை உருவாக்கினால், அடுத்து என்ன செய்வது என்பது எந்த வகையான அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது.

நீங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணித்து, உடம்பு சரியில்லாமல் இருந்தால் (ஆனால் சொறி அல்லது புதிய தோலைக் கொண்டிருக்க வேண்டாம் காயம்): உங்களுக்கு காய்ச்சல், வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள் அல்லது வேறு அறிகுறி இருந்தாலும் சொறி இல்லை என்று வைத்துக்கொள்வோம். CDC இன் படி, நீங்கள் 21 நாள் கண்காணிப்பைக் கடந்தாலும், ஐந்து நாட்களுக்கு நீங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும் (வீட்டில் தங்கி மற்றவர்களைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்). ஐந்து நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் அல்லது சொறியையும் உருவாக்கவில்லை என்றால், CDC இன் படி நீங்கள் தனிமைப்படுத்தலை முடிக்கலாம்.

நீங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணித்து, சொறி உருவாகினால்: மக்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும், உங்களால் முடிந்தால் வீட்டிலேயே தனிமைப்படுத்தவும், பின்வரும் பிரிவில் உள்ள வழிகாட்டுதலைப் பின்பற்றவும்.

உங்களுக்கு mpox இருந்தால் என்ன செய்வது

நீங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று பரிசோதனை செய்து உங்களுக்கு mpox இருப்பது உறுதிசெய்யப்பட்டால் அல்லது நீங்கள் நேரடியாக வெளிப்பட்டு mpox இன் அனைத்து அறிகுறிகளும் இருந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டும் மற்றவர்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்துங்கள் CDC படி, உங்கள் அறிகுறிகள் தீரும் வரை (உங்களால் முடிந்தால்) வீட்டிலேயே இருங்கள். மற்றவர்களின் உடல்களுடன் நீங்கள் நெருங்கிய தொடர்பில் இருக்கக்கூடிய பொது போக்குவரத்தைத் தவிர்ப்பதும் இதில் அடங்கும்.

ஆனால் mpox ஒரு நீண்ட நோயாக இருக்கலாம் (தோராயமாக இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள்) மற்றும் நீங்கள் நீண்ட காலமாக தனிமைப்படுத்தப்பட முடியாவிட்டால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் உங்கள் சொறி அல்லது காயங்களை முழுமையாக கட்டுகள் மற்றும் துணிகளால் மூடி வைத்திருப்பது, நீங்கள் மற்றவர்களுடன் இருக்க வேண்டும் என்றால் நன்கு பொருத்தப்பட்ட முகமூடியை அணிவது, மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பது, நெரிசலான பகுதிகளைத் தவிர்ப்பது, அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுதல் மற்றும் பிற அறிகுறிகள் இருக்கும்போது தனிமைப்படுத்தப்படுதல் ஆகியவை அடங்கும். CDC படி, காய்ச்சல் அல்லது சுவாச அறிகுறிகள் போன்றவை.

நீங்கள் தொற்றுநோயாக கருதப்படுகிறது உங்கள் புண்கள் அல்லது சொறி சிரங்கு மற்றும் தோல் புதிய அடுக்கு உருவாகும் வரை. கூடுதல் சிகிச்சைக்காக நீங்கள் வர வேண்டுமா என்பது உட்பட, அடுத்த படிகளைக் கண்டறிய உடனடியாக உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரை அழைக்கவும்.

எனக்கு mpox இருப்பதை எப்படி அறிவது?

பொதுவாக mpox உள்ள ஒருவருடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொண்ட மூன்று வாரங்களுக்குள் அறிகுறிகள் தோன்றும். பொதுவான அறிகுறிகள் mpox இன் உள்ளடக்கம்:

• பிறப்புறுப்பு பகுதி, ஆசனவாய், கைகள், முகம், மார்பு அல்லது வாய் உட்பட உடலில் எங்கும் ஒரு சொறி அல்லது தழும்புகள். சிலருக்கு, புண்கள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.
• காய்ச்சல்
• வீங்கிய நிணநீர் முனைகள்
• குளிர்
• சோர்வு
• தசை வலிகள்
• இருமல் அல்லது நாசி நெரிசல் போன்ற சுவாச அறிகுறிகள்

இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தையும் அல்லது சிலவற்றை மட்டுமே நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு, அவர்கள் உடம்பு சரியில்லாமல் உணர ஆரம்பித்து ஒரு முதல் நான்கு நாட்களுக்குப் பிறகு ஒரு சொறி பொதுவாக உருவாகிறது.

ஒரு mpox கேஸை உறுதிப்படுத்த ஒரே வழி ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொள்வதாகும், இதில் காயங்களைத் துடைப்பது அடங்கும். அமெரிக்காவில் சோதனை திறன் மேம்பட்டு வருகிறது, ஆனால் உங்கள் முடிவுகள் திரும்ப வர இன்னும் சிறிது நேரம் ஆகலாம். நீங்கள் காத்திருக்கும் போதுசி.டி.சி படி, உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருக்கும்போது நீங்கள் தொடர்ந்து தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

வீட்டில் தனிமைப்படுத்துங்கள்

CDC இன் வீட்டில் தனிமைப்படுத்துதல் வழிகாட்டுதல் mpox உள்ளவர்கள் மக்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு மற்றும் நெருக்கத்தைத் தவிர்ப்பது (அணைத்துக்கொள்வது, முத்தமிடுதல், உடலுறவு போன்றவை) அடங்கும். கைத்தறி மற்றும் துண்டுகளைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்றும் நிறுவனம் கூறுகிறது. (குளியலறை துண்டு போல உங்கள் கைகளை உலர்த்துவது.)

நீங்கள் மற்றவர்களுடன் வசிக்கிறீர்கள் மற்றும் வீட்டில் அவர்களைச் சுற்றி இருந்தால், கூடுதல் பாதுகாப்பிற்காக நீங்கள் முகமூடியை அணிய வேண்டும். (இது உங்கள் சுவாசத் துளிகளைக் கொண்டுள்ளது.)

வெளியில் செல்வது தவிர்க்க முடியாததாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் மற்றவர்களுடன் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சொறி அல்லது புண்களை நன்கு பொருத்தப்பட்ட ஆடைகளான பேன்ட் அல்லது நீண்ட சட்டைகள் மற்றும் சொறி கைகளில் பரவியிருந்தால் கையுறைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு மறைக்கவும்.

முடிந்தால், உங்கள் வீட்டில் உள்ள மற்றவர்களை விட வித்தியாசமான குளியலறையைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் உணவு, உணவுகள் அல்லது பயன்படுத்திய பாத்திரங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

அதே குளியலறையைப் பயன்படுத்துவதே ஒரே வழி என்றால், mpox உள்ள நபர், பயன்படுத்திய பிறகு கிருமிநாசினியைக் கொண்டு பகிரப்பட்ட பகுதிகளை (கழிப்பறை இருக்கை, குளியலறை, குளியலறை கவுண்டர் போன்றவை) சுத்தப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் தேவைப்பட்டால் கையுறைகளை அணிய வேண்டும் என்று CDC கூறுகிறது.

தனிப்பட்ட பராமரிப்பு குறிப்புகள்

CDC படி, நீங்கள் தொடர்புகளை அணிந்தால், நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது அவற்றை அணியக்கூடாது, தற்செயலாக உங்கள் கண்களில் mpox தொற்று ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஷேவ் செய்தால், தற்போதைக்கு உங்கள் உடலில் சொறி உள்ள எந்தப் பகுதியையும் ஷேவிங் செய்வதை நிறுத்த வேண்டும்.

Poxviruses போன்றவை mpox ஆடை மற்றும் பரப்புகளில் உயிர்வாழ முடியும்CDC படி, அதனால்தான் நீங்கள் தொற்றும் போது நீங்கள் தொட்ட பொருட்களை கிருமி நீக்கம் செய்வது முக்கியம். பொது இடங்களில் இதைப் பரப்புவதில் எவ்வளவு ஆபத்து உள்ளது என்பது முற்றிலும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், பொது சலவைக் கூடத்தில் சலவை செய்தால், நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளன. நியூயார்க் நகரம் அதன் சொந்தத்தைக் கொண்டுள்ளது உங்கள் சொந்த சலவை செய்வதற்கான வழிகாட்டுதல் mpox உடன், சிறந்த “சலவை விருப்பத்தை” கண்டறிய உங்கள் உள்ளூர் சுகாதாரத் துறையுடன் சரிபார்க்குமாறு CDC பரிந்துரைக்கிறது.

விலங்குகளுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, mpox என்பது ஜூனோடிக் நோயாகும், அதாவது இது விலங்குகளிடமிருந்து மனிதர்களுக்கு பரவுகிறது. அதாவது உங்கள் நாய், பூனை அல்லது பாலூட்டியான மற்ற செல்லப்பிராணிகளை நீங்கள் பாதிக்க வாய்ப்பு உள்ளதுஎலி போல. (சி.டி.சி.யின்படி ஊர்வன, பறவைகள் மற்றும் மீன் போன்ற பாலூட்டி அல்லாத விலங்குகள் ஒருவேளை பாக்ஸ் பெற முடியாது.)

முடிந்தால், CDC பரிந்துரைக்கிறது, நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது அல்லது mpox இலிருந்து மீண்டு வரும்போது உங்கள் செல்லப்பிராணியை வேறு யாராவது கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். அது முடியாவிட்டால், செல்லப்பிராணிகளை உங்கள் கட்டுகள், படுக்கை, துண்டுகள் அல்லது அசுத்தமான மற்ற பொருட்களிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.

உங்கள் செல்லப்பிராணி வித்தியாசமாக செயல்படுவதை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது mpox உள்ள ஒருவருக்கு வெளிப்பட்ட பிறகு அது நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கலாம் என்று நினைத்தால், உங்கள் தனிப்பட்ட கால்நடை மருத்துவர் அல்லது மாநில விலங்கு சுகாதார அதிகாரியை தொடர்பு கொள்ளவும்.

எனக்கு mpox க்கு சிகிச்சை தேவையா?

mpox உள்ள பெரும்பாலானவர்களுக்கு கூடுதல் சிகிச்சை தேவையில்லை, மேலும் வழிகாட்டுதல் வீட்டிலேயே இருந்து அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதாகும். இருப்பினும், சிலருக்கு மிகவும் வேதனையான புண்கள் இருக்கும், அப்படியானால் வலியை நிர்வகிப்பதற்கான உதவிக்கு உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும். மவுண்ட் சினாய் ஹெல்த் சிஸ்டத்தில் தொற்று தடுப்பு மருத்துவ இயக்குனர் டாக்டர் பெர்னார்ட் கேமின்ஸ் கூறினார் நியூயார்க் டைம்ஸ் பொருத்தமான போது ஒரு மருத்துவர் சிட்ஸ் குளியல் அல்லது ஸ்டூல் மென்மைப்படுத்திகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

பெரும்பாலான மக்கள் வீட்டில் குணமடைவார்கள், சிலர் குணமடைவார்கள் கடுமையான நோய் அபாயத்தில் அல்லது கூடுதல் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்நோய்த்தடுப்பு குறைபாடுள்ளவர்கள், 8 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகள், கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் நபர்கள் மற்றும் சி.டி.சி படி, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது சொரியாசிஸ் போன்ற தோல் நிலைகள் உள்ளவர்கள் உட்பட.

ஒரு உள்ளன சில மருந்துகள் அல்லது வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் சில நோயாளிகளுக்கு mpox க்கான சாத்தியமான சிகிச்சைகள் என்று CDC பட்டியலிடுகிறது. உதாரணமாக, Tecovirimat (TPOXX) மற்றும் Brincidofovir ஆகிய இரண்டும் பெரியம்மை நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்க அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை mpox க்கு எதிராக செயல்படுவதாகவும் கருதப்படுகிறது.

நீங்கள் கடுமையான நோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரால் ஏற்கனவே சிகிச்சை விருப்பங்கள் வழங்கப்படவில்லை எனில், உங்களுக்கு என்ன கிடைக்கும் என்று கேளுங்கள்.