பல் துலக்குதல் இரண்டு பொதுவான தவறுகளை ஒரு பல் மருத்துவர் வெளிப்படுத்தியுள்ளார், இது மஞ்சள் பற்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
லீட்ஸில் உள்ள அழகியல் பல் பராமரிப்பைச் சேர்ந்த பல் மருத்துவர் ஃபெராக் ஹமிட், பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தைப் பொறுத்தவரை மக்கள் எளிதில் சரிசெய்யக்கூடிய இரண்டு தவறுகளைச் செய்கிறார்கள் என்று கூறினார்.
முதலாவதாக, சிலர் துலக்குவதற்கு முன் பல் துலக்குதலை நனைக்க வேண்டாம் என்று விரும்புகின்றனர், அவ்வாறு செய்வது கூர்ந்துபார்க்க முடியாத கறைகளை அகற்ற உதவும்.
ஆனால் டாக்டர் ஹமீட், ‘உலர்ந்த துலக்குதல்’ உண்மையில் பற்களை மந்தமாகவும், நீட்டிப்பதன் மூலம் அதிக மஞ்சள் நிறமாகவும் தோற்றமளிக்கும் என்று கூறினார்.
‘துலக்கத் தொடங்கும் முன், உங்கள் பல் துலக்குதலை ஈரமாக்குவது நல்லது. இந்த சிறிய படி உங்கள் பற்கள் முழுவதும் பற்பசையை பரப்புவதை எளிதாக்குகிறது, மேலும் சுத்தம் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்,’ என்றார்.
லீட்ஸில் உள்ள அழகியல் பல் பராமரிப்பைச் சேர்ந்த பல் மருத்துவர் ஃபெராக் ஹமிட், பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறும்போது பிரிட்ஸ் இரண்டு எளிதில் சரிசெய்யக்கூடிய தவறுகளைச் செய்கிறார்கள் என்று கூறினார்.
‘உலர்ந்த துலக்குதல் முதலில் மேற்பரப்பில் உள்ள கறைகளை அகற்றுவது நல்லது என்று தோன்றலாம், ஆனால் தண்ணீர் இல்லாமல், பற்பசை நன்றாக பரவாது, இது மந்தமான பற்களுக்கு வழிவகுக்கும்.’
பிரித்தானியர்கள் செய்யும் இரண்டாவது தவறு அமில உணவுப் பானங்களை உட்கொண்ட பிறகு சீக்கிரம் துலக்குவதுதான் என்றார்.
பழச்சாறு, ஒயின் போன்ற அமில பானங்கள் மற்றும் சர்க்கரை மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத ஃபிஸி பானங்கள் மற்றும் ஆரஞ்சு மற்றும் திராட்சைப்பழம் போன்ற உணவுகள் பல் பற்சிப்பியை பலவீனப்படுத்தும்.
பற்சிப்பி பலவீனமடையும் போது துலக்குவது பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக தோற்றமளிக்கும் என்று டாக்டர் ஹமீட் விளக்கினார்.
அமில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு சீக்கிரம் துலக்கினால் பல் பற்சிப்பி தேய்ந்துவிடும்,’ என்றார்.
‘இது கீழே உள்ள மஞ்சள் அடுக்கை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் பற்கள் மிகவும் மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும்.
‘இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் துலக்குவதற்கு முன்பு அமில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு சிறிது நேரம் காத்திருப்பது நல்லது, உங்கள் பற்சிப்பி வலுவாக இருப்பதையும், உங்கள் பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதையும் உறுதிசெய்கிறது.’
பல பல் மருத்துவர்கள் அமில உணவு மற்றும் பானங்களை உட்கொண்ட பிறகு, பற்சிப்பியை மீட்டெடுக்க துலக்குவதற்கு முன் குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் காத்திருக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.
டாக்டர் ஹமீட்டின் கருத்துக்கள், மற்றொரு பல் மருத்துவர், வெண்மையாக்கும் பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து எச்சரித்த சில நாட்களில் வந்துள்ளது.
இப்போது 2 மில்லியனுக்கும் அதிகமான முறை பார்க்கப்பட்ட ஒரு வைரல் வீடியோவில், வாய்வழி சுகாதார நிபுணர் தனது TikTok பின்தொடர்பவர்களிடம் கூறினார்பற்பசைகளை அடிப்பது ‘உண்மையில் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்க வேண்டாம்’.
கருமையான பற்சிப்பியைத் துடைப்பதன் மூலம் முதலில் உங்கள் புன்னகையை வெண்மையாகக் காட்ட முடியும் என்றாலும், காலப்போக்கில், சிராய்ப்பு பொருட்கள் மெல்லியதாகவும், மஞ்சள் நிறமாகவும், உணர்திறன் கொண்ட பற்களுக்கும் வழிவகுக்கும், என்றார்.
ஏனென்றால், பற்களின் பாதுகாப்பு பற்சிப்பியை அரிப்பது டென்டினை வெளிப்படுத்துகிறது – பல்லின் முக்கிய பகுதி மஞ்சள் நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது.
மலிவு விலையில் NHS மானியத்துடன் கூடிய பல் சிகிச்சையை அணுக பிரிட்டன் தொடர்ந்து போராடி வரும் நிலையில் இது வருகிறது.
இந்த ஆண்டு ஜூன் மாதம் வரை கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் இங்கிலாந்தில் வயது வந்தவர்களில் 40 சதவீதம் பேர் NHS பல் மருத்துவரைப் பார்த்துள்ளனர் என்று சமீபத்திய அதிகாரப்பூர்வ தரவு காட்டுகிறது.
இது 2019 இன் பிற்பகுதியில் கிட்டத்தட்ட 50 சதவீதத்துடன் ஒப்பிடுகிறது, கோவிட் தொற்றுநோய் பல பல் மருத்துவர்களை நாடு பூட்டப்பட்டதால் தற்காலிகமாக தங்கள் கதவுகளை மூடுவதற்கு கட்டாயப்படுத்தியது.
சுகாதார சேவை பல் பராமரிப்புக்கான இலவச அணுகல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு, 12 மாதங்களில் NHS பல் மருத்துவரைப் பார்த்தவர்களின் விகிதம் இந்த ஆண்டு ஜூன் மாதத்தில் 56 சதவீதமாகக் குறைந்துள்ளது. இது தொற்றுநோய்க்கு முந்தைய 60 சதவீதத்திலிருந்து குறைந்தது.
பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான NHS பல் மருத்துவர் வருகைப் புள்ளிவிவரங்கள், கோவிட் தொற்றுநோய்களின் போது ஒரு குன்றிலிருந்து குதித்து, பூட்டுதல் விதிகளின் ஒரு பகுதியாக நடைமுறைகள் மூடப்பட்டு சிகிச்சைகளை வழங்குவதை நிறுத்தியது.
ஆனால் தொற்றுநோயின் இருண்ட நாட்கள் கடந்த காலத்தில் இருந்தபோதிலும் அது மீளத் தவறிவிட்டது.
தொழில் வல்லுநர்கள் இதற்குக் காரணம், NHS சிகிச்சையை வழங்குவது தனிப்பட்ட முறையில் செல்வது போல் லாபகரமானது அல்ல.
பல் மருத்துவர்களுக்கான பழைய NHS ஒப்பந்தங்கள், ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கு எவ்வளவு சிக்கலானதாக இருந்தாலும், தனிப்பட்ட சிகிச்சைகளுக்குப் பதிலாக மேற்கொள்ளப்படும் பணிகளுக்குப் பணம் கொடுத்தன.
நடைமுறையில், NHS பல் மருத்துவர்களுக்கு 10 நிரப்புதல் தேவைப்படும் ஒரு நோயாளிக்கு சிகிச்சை அளிப்பதற்காக அதே ஊதியம் வழங்கப்பட்டது.
இதன் விளைவாக பல் மருத்துவர்கள் சில NHS நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இருந்து பணத்தை இழந்தனர், ஏனெனில் அவர்களுக்கு வழங்கப்படும் ஊதியம் செயல்முறையைச் செய்வதற்கான செலவுகளை ஈடுகட்டவில்லை.
இந்தத் தொடர்பு இப்போது சீர்திருத்தப்பட்டாலும், ஆயிரக்கணக்கான NHS பல் மருத்துவர்கள் தொற்றுநோய்க்குப் பிந்தைய NHS பணியை கைவிட்டுவிட்டனர் அல்லது பெருமளவில் குறைக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று பிரிட்டிஷ் பல் மருத்துவ சங்கம் (BDA) மதிப்பிட்டுள்ளது.
நெருக்கடியை அதிகப்படுத்துவது என்னவென்றால், அதிகமான பல் மருத்துவர்கள் தங்கள் என்ஹெச்எஸ் வேலையைத் தள்ளிப்போடும்போது அல்லது பெருமளவு குறைப்பதால், ஆபத்தில் இருப்பவர்கள் அதிகமாகிவிடுகிறார்கள்.
2022 இல் பல் மருத்துவர்களின் BDA பிந்தைய தொற்றுநோய் கணக்கெடுப்பு, முக்கால்வாசிப் பேர் உடல் சோர்வை அனுபவிப்பதாகவும், நோயாளிகளுக்குத் தேவையான கவனிப்பை வழங்க போதுமான நேரத்தைச் செலவிட முடியாமல் இருப்பதாகவும் பரிந்துரைத்தது.
மேலும், GP நியமனங்கள் நெருக்கடியைப் போலவே, அணுகலைப் பெறுவதற்கு நோயாளிகள் போராடுவதால், விரக்திகள் கொதித்துவிடக்கூடும்.
அதே BDA கணக்கெடுப்பில் 86 சதவீத பல் மருத்துவர்கள் தங்கள் நடைமுறை நோயாளிகளிடமிருந்து உடல் அல்லது வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் பெற்றதாகக் கூறியுள்ளனர்.
NHS பல் மருத்துவ நியமனங்கள் நெருக்கடியால், பிரிட்டனில் சிகிச்சைக்காக வெளிநாடுகளுக்குச் செல்லும் பிரித்தானியர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது அல்லது இங்கிலாந்தில் தனியார் சிகிச்சையைப் பெற முடியாததால், இடுக்கி போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே கொடூரமான DIY பல் அறுவை சிகிச்சைகள் செய்கின்றனர்.
