விஞ்ஞானிகள் ஆன்லைன் கால்குலேட்டரை உருவாக்கியுள்ளனர், இது உங்கள் உடல் உண்மையில் எவ்வளவு வயதானது என்பதை வெளிப்படுத்தும்.
நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள நீண்ட ஆயுள் வல்லுநர்கள் 24 கேள்விகளைப் பயன்படுத்தி ஒருவரின் உயிரியல் வயதை மதிப்பிடும் AI-இயங்கும் கருவியை உருவாக்கியுள்ளனர். உங்களுக்கு தேவையானது செயலில் உள்ள மின்னஞ்சல் மட்டுமே.
உயிரியல் வயது காலவரிசை வயதிலிருந்து வேறுபடுகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் எத்தனை பிறந்தநாளைக் கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதை விட உங்கள் செல்கள் எவ்வளவு பழையவை என்பதைப் பார்க்கிறது.
பழைய செல்கள், அதிக தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீர் உருவாகிறது, இது புற்றுநோய் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களின் அதிக ஆபத்தில் மக்களை வைக்கிறது.
64 வயதான எமி ஹார்டிசன், பிரையன் ஜான்சன் போன்ற கோடீஸ்வரர்களை விட, உடல் நலம் விரும்பிகளுக்கான போட்டியான புத்துணர்ச்சி ஒலிம்பிக்கில் நான்காவது இடத்தைப் பிடித்ததைக் கண்டு வியந்தார்.
வல்லுநர்கள் ஒரு நல்ல முடிவு என்பது காலவரிசை வயதை விட சற்றே இளமையாக இருக்கும் உயிரியல் வயது – அல்லது ஒருவர் எத்தனை ஆண்டுகள் உயிருடன் இருந்திருக்கிறார் என்று கூறுகிறார்கள்.
ஆனால் காலவரிசை வயதுக்கு பொருந்தக்கூடிய ஒரு உயிரியல் வயது ஒரு நல்ல அறிகுறியாக கருதப்படுகிறது.
உயிரியல் வயது அதிகமாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், இது இளம் வயதிலேயே இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் இறப்பு அதிக ஆபத்தைக் குறிக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
சோதனையானது பயனர்களின் கை சுற்றளவையும் கேட்கிறது – ஆனால், இது தெரியவில்லை என்றால், பயனர்கள் அமெரிக்க சராசரியான 13 அங்குலங்களை உள்ளிடலாம் என்று கூறப்படுகிறது.
இரத்த அழுத்தம் பற்றிய கேள்வியும் உள்ளது – பயனர்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள் தகவல்கள் அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனில் இருந்து அவர்களுக்குத் தெரியாத சந்தர்ப்பங்களில் அவர்களின் மதிப்பீடு.
ஆரோக்கியமான வரம்பு 120/80mmHg ஆகும், அதே சமயம் ஆரோக்கியமற்றது 120 முதல் 129 மற்றும் 80க்கும் குறைவானது.
மேலே உள்ளவை சோதனையின் ஸ்கிரீன்கிராப் ஆகும், இது 24 கேள்விகள் மூலம் உயிரியல் வயதை மதிப்பிடுகிறது
பொதுவாக, ஒருவருடைய செல்கள் எவ்வளவு பழையவை என்பதைத் துல்லியமாகச் சொல்ல ஒரே வழி விலையுயர்ந்த இரத்தப் பகுப்பாய்வு செய்வதுதான்.
ஆனால் புதிய சோதனை இலவசம், ஊசிகள் இல்லை மற்றும் 47,000 அமெரிக்கர்கள் மற்றும் ஐரோப்பியர்களின் முடிவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
தேர்வில் கலந்துகொள்பவர்கள் முதலில் அவர்களின் இனம், பாலினம், கல்வி நிலை மற்றும் வருமானம் குறித்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கின்றனர்.
சமீப ஆண்டுகளில் உடல் எடை அதிகரிப்பு, மது அருந்துதல் மற்றும் படிக்கட்டுகளில் ஏறி நடக்கும்போது மூச்சுத் திணறல் போன்ற வாழ்க்கை முறை குறித்து அவர்களிடம் கேள்வி கேட்கப்படுகிறது.
கருவி – நீண்ட ஆயுள் நிறுவனமான NOVOS ஆல் உருவாக்கப்பட்டது – பின்னர் ஒரு உயிரியல் வயதை வெளிப்படுத்த தரவை பகுப்பாய்வு செய்கிறது, இது மின்னஞ்சல் வழியாக பயனர்களுக்கு அனுப்பப்படுகிறது.
நிறுவனத்தின் பயன்பாட்டில் வினாடி வினாவை முடிக்கவும் முடியும், இது வயதை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது பற்றிய பரிந்துரைகளை வழங்கும் – காபி நுகர்வைக் குறைத்தல் அல்லது நிலையான உறக்க நேரத்தை அமைப்பது போன்றவை. நீங்கள் பயன்பாட்டில் சோதனையை அணுகலாம் இங்கே.
NOVOS ஐ நிறுவிய கிறிஸ் மிராபைல், உயிரியல் வயதின் மதிப்பீட்டை அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியதாக மாற்றுவதற்கான கருவியை உருவாக்கியுள்ளோம் என்றார்.
நீண்ட ஆயுட்கால இயக்கம் ஆர்வலர்கள் மத்தியில் இழுவைப் பெற்றுள்ளது, ஆனால் அதன் உண்மையான, தினசரி நடைமுறை இன்னும் மிகவும் நுழைவாயிலில் உள்ளது,” என்று அவர் கூறினார்.
‘ஆரோக்கியமாக நீண்ட காலம் வாழ மக்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய இலவச கருவிகளை வழங்க விரும்புகிறோம். ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உயிரியல் வயதை அறிந்து கொள்ளத் தகுதியுடையவர்கள் மற்றும் சில வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் அதை எவ்வாறு மெதுவாக்கும்.’
வாஷிங்டன் பல்கலைக் கழகத்தைச் சேர்ந்த டாக்டர் சு-இன் லீ மற்றும் டாக்டர் மாட் கேபர்லீன் ஆகியோரால் உருவாக்கப்பட்ட உயிரியல் கடிகாரத்தின் அடிப்படையில் சோதனை நடத்தப்பட்டது.
ரெஸ்வெராட்ரோல் – சிவப்பு ஒயினில் காணப்படும் ஒரு பொருள் – புழுக்கள் பற்றிய ஆய்வுகளைத் தொடர்ந்து ஒருவரின் உயிரியல் வயதைக் குறைக்க உதவும் என்று பரிந்துரைத்த முதல் விஞ்ஞானி டாக்டர் கேபர்லீன் ஆவார்.
இந்த ஆராய்ச்சியை ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் நீண்ட ஆயுட்கால ஆராய்ச்சியாளரான டாக்டர் டேவிட் சின்க்ளேர் பின்தொடர்ந்தார், இருப்பினும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் இந்த பொருள் வயதானதை மெதுவாக்கும் என்று உறுதியாகக் காட்டவில்லை.
அவர்களின் உயிரியல் வயதைக் கண்டறிந்த பிறகு, தங்களைத் தாங்களே வெற்றிகரமாகக் குறைத்துக் கொண்டவர்களில், அரிசோனாவின் மெசாவைச் சேர்ந்த 64 வயதான 11 வயது பாட்டி ஆமி ஹார்டிசன் ஆவார்.
ஆசிரியரும் ஊக்கமளிக்கும் பேச்சாளரும் ஐந்து தசாப்தங்களாக ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மணிநேர ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செய்துள்ளார், எடையை உயர்த்தினார், நீட்டினார் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கவில்லை – அவர் NOVOS கோர் எடுக்கத் தொடங்கும் வரை.
ஆனால் இது இருந்தபோதிலும், அவர் புத்துணர்ச்சி ஒலிம்பிக்கில் நான்காவது இடத்தைப் பிடித்தார் – இது ஆரோக்கிய ஆர்வலுக்கான போட்டி – பில்லியனர் பிரையன் ஜான்சனின் வரிகளை முறியடித்தது.
அவரது எபிஜெனெடிக் சோதனையின்படி, சராசரியை விட மிகக் குறைவாக, ஒரு காலவரிசை ஆண்டுக்கு ஒரு வருடத்திற்கு 0.74 என்ற விகிதத்தில் அவர் தற்போது வயதாகி வருகிறார்.
முடிவுகளுக்கு தனது எதிர்வினையை வெளிப்படுத்திய அவர் கூறினார் தி டைம்ஸ்: ‘நான் சிலிர்த்துக்கொண்டேன். நான் வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளாததால் நான் அதைச் செய்தது மிகவும் முரண்பாடாக இருந்தது.
