ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின்மை இளைஞர்களிடையே அதிகரித்து வரும் மாரடைப்புக்கு முக்கிய காரணியாக இருக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்

ஞாயிற்றுக்கிழமை விஜயவாடாவில் உள்ள ஆந்திர மருத்துவமனைகளின் இதயம் மற்றும் மூளை நிறுவனத்தில் உலக இதய தின விழிப்புணர்வு முகாமில் பங்கேற்ற மருத்துவர்கள். | பட உதவி: ஜிஎன் ராவ்

ஒருவரின் உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்வது, மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துதல், உடற்பயிற்சி செய்தல், சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பது ஆகியவை இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முக்கியம் என மருத்துவ நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

சார்பில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட விழிப்புணர்வு முகாமில் கலந்து கொண்டு பேசினார் தி இந்து FIC, ஆந்திரா ஹாஸ்பிடல்ஸ் (AH), விஜயவாடாவுடன் இணைந்து, செப்டம்பர் 29, ஞாயிற்றுக்கிழமை, உலக இதய தினத்தை முன்னிட்டு, மூளை மற்றும் இதய நிறுவனத்தில், AH இன் தலைமை இருதயநோய் நிபுணர் ஜே. ஸ்ரீமன்நாராயணா, நாம் அதிகரித்து வரும் நோயாளிகளை நாம் ஏன் பார்க்கிறோம் என்று கூறினார். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை பின்பற்றாததால் இளைஞர்களிடையே மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது.

“உலகில் ஒவ்வொரு மூன்று பேரில் ஒருவர் மாரடைப்பால் இறக்கிறார். இந்தியாவில், நிலைமை மோசமாக உள்ளது, ஏனெனில் இந்தியர்கள் மரபணு ரீதியாக இதய நோய்களை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். சமீபத்திய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன, ”என்று டாக்டர் ஸ்ரீமன்நாராயணா கூறினார், யாருக்காவது நெஞ்சு வலி ஏற்பட்டால், அவர்கள் ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து ஈசிஜி பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், ECG சோதனைகள் முழு படத்தை வெளிப்படுத்தவில்லை, என்றார்.

“மாரடைப்பு அறிகுறிகள் மக்களிடம் வித்தியாசமாக இருக்கும். மார்பு வலி பெரும்பாலும் வாயு காரணமாக ஏற்படும் வலியுடன் குழப்பமடைகிறது. வாயு வலியைப் போக்க மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் மக்கள் பெரும்பாலும் மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்துகிறார்கள், மேலும் வலி குறையாதபோது மட்டுமே அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். அவர்கள் மருத்துவமனையை அடைவதற்குள், இதய தசைகளுக்கு சேதம் ஏற்பட்டிருக்கும், ”என்று அவர் கூறினார், மாரடைப்பு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நேரத்தின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துரைத்தார்.

இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் சாதாரண வாழ்க்கை வாழ முடியாது என்ற தவறான எண்ணங்களை அகற்றி, 98% இதயப் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று குழந்தை இருதய நோய் நிபுணர் கே.விக்ரம் கூறினார். “பிறவி அல்லது இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பள்ளிக்குச் செல்லலாம், திருமணம் செய்து கொள்ளலாம் மற்றும் மற்றவர்களைப் போல குழந்தைகளைப் பெறலாம். ஆனால் குழந்தைகளின் இதய நோய்க்கான அறிகுறிகளை உடனடியாகக் கண்டறிவது அவசியம்” என்கிறார் டாக்டர் விக்ரம். விளையாடும் போது மூச்சுத் திணறல், எடை அதிகரிக்க சிரமப்படுதல் அல்லது ஓடும்போது மயங்கி விழுதல், சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அடிக்கடி ஏற்படும் தொற்றுகள் போன்றவை இதன் அறிகுறிகள்.

“சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு எந்த வடுவும் இருக்காது,” ஜே. நாகேஸ்வர ராவ், கார்டியோ-தொராசிக் சர்ஜன் மேலும் கூறினார். மருத்துவத் துறையில் முன்னேற்றம் ஏற்பட்டுள்ள நிலையில், எங்களிடம் மிகக்குறைந்த ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சைகள் செய்யப்பட்டுள்ளன என்றார்.

ஆந்திர மருத்துவமனைகள் குழும இயக்குநர் பி.ராமாராவ் மற்றும் எம்டி பிவி ரமண மூர்த்தி ஆகியோர் ஆறு மையங்களில் 750 படுக்கைகளை 25 சிறப்பு மற்றும் சூப்பர் ஸ்பெஷாலிட்டிகளுடன் ட்ரூமா, க்ரிட்டிகல் கேர், சூப்பர் ஸ்பெஷாலிட்டி சேவைகள், தாய் மற்றும் குழந்தை பராமரிப்பு போன்ற சேவைகளை வழங்குவதாகத் தெரிவித்தனர். கடந்த ஒன்பது ஆண்டுகளில் குழந்தைகளுக்கான 4,000 இதய அறுவை சிகிச்சைகளை மருத்துவமனை வெற்றிகரமாக முடித்துள்ளது என்றும் அவர் கூறினார்.

பின்னர், நிபுணர்கள் மக்களுடன் கலந்துரையாடி அவர்களின் கேள்விகளுக்கு பதிலளித்தனர். வழக்கமான நடைப்பயிற்சி (தினமும் 30 நிமிடங்கள்), தினமும் பழங்கள் சாப்பிடுவது, மது அருந்துவதைக் குறைப்பது, மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் கலோரி உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது போன்றவற்றின் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையைப் பெறலாம்.