விசாகப்பட்டினத்தில் உள்ள டபோஸ்டார் பட்டறையில் தாரகேஷ் கொல்லி நிகழ்ச்சி நடத்துகிறார். | பட உதவி: சிறப்பு ஏற்பாடு
விசாகப்பட்டினம் நகரின் முதல் டபோஸ்டார் பட்டறை மூலம் படைப்பு வெளிப்பாட்டின் புதிய அலையை அனுபவிக்கும். இந்த வார இறுதியில் VUDA பூங்காவில் நடைபெறத் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, இந்த நிகழ்வு பங்கேற்பாளர்களுக்கு டபோஸ்டாரை அறிமுகப்படுத்தும்.
உள்ளூர் ஹங்காமாவால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ள இந்தப் பட்டறை, நூற்பு, நடனம் மற்றும் தற்காப்புக் கலைகளை ஒருங்கிணைக்கும் டபோஸ்டாரில் அதிவேக அனுபவத்திற்காக ஆரம்பநிலை, ஆர்வலர்கள் மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களை ஒன்றிணைக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்நிகழ்ச்சிக்கு விசாகப்பட்டினம் ஓட்டக் கலைஞரும் பயிற்றுவிப்பாளருமான தாரகேஷ் கொல்லி தலைமை தாங்குகிறார், அவர் இந்த கலை வடிவத்தை நகரத்திற்கு அறிமுகப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறார்.
டபோஸ்டார் என்ற கருத்து ஸ்பெயினின் பார்சிலோனாவில் உருவானது, அடுக்கு நீட்டக்கூடிய துணியால் நட்சத்திர வடிவ ஓட்டம் முட்டு உருவானது. இந்த முட்டுக்கட்டையானது அதன் ஈர்ப்பு விசையை மீறும் ஓட்டத்தால் உலகை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தியது, இது பரவசத்தை தூண்டியது, உயர்ந்த ஆற்றல்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நீக்கியது.
“இது ஒரு செயல்திறன் கலையை விட அதிகம்; இது ஒரு தியானப் பயிற்சியாகும், இது தனிநபர்கள் தங்கள் உடலுடன் இணைக்கவும், கவனத்தை மேம்படுத்தவும், ஆக்கப்பூர்வமாக தங்களை வெளிப்படுத்தவும் உதவுகிறது. டபோஸ்டாருடன், கட்டுப்பாடு முக்கியமானது. உங்கள் கைகள், விரல்கள் மற்றும் சில சமயங்களில் முழு உடலையும் பயன்படுத்தி சரியாக வடிவமைக்கப்பட்ட எட்டு மூலை துணியை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது கவர்ச்சிகரமானதாக உணர்கிறது. இது ஒரு வகையான நவீன டைனமிக் சுய வெளிப்பாடு ஆகும், இது இயக்க ஒருங்கிணைப்புக்கு உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் உடலையும் மனதையும் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது,” என்கிறார் தாரகேஷ்.
சுமார் இரண்டரை ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஹைதராபாத்தில் உள்ள பூங்கா ஒன்றில் நடந்த பட்டறையின் போது அவர் ஓட்டம் கலை வடிவத்தைக் கண்டார். “உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருப்பதால், நான் எப்போதும் வெவ்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளையும் இயக்கங்களையும் ஆராய விரும்பினேன். இந்த செயல்பாட்டில், நான் டபோஸ்டாரை தேர்வு செய்தபோது, அது உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், ஒருவரின் உணர்ச்சி மற்றும் மன நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன், “என்று அதை முழுநேர தொழிலாக எடுத்துக் கொண்ட தாரகேஷ் கூறுகிறார்.
சில முக்கிய நன்மைகள் இடது-வலது கை ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துதல், ஒரு முறை நகர்த்துதல், அட்ரினலின் அவசரத்தை வழங்குதல், உடல் சமநிலை மற்றும் அனிச்சைகளை மேம்படுத்துதல், சுறுசுறுப்பு, செறிவு மற்றும் கட்டுப்பாட்டை உருவாக்குதல் ஆகியவை அடங்கும். இது மனநிலை மாற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான சிறந்த முட்டுக்கட்டையாகவும் கருதப்படுகிறது மற்றும் நேர்மறையான மனநிலையை உருவாக்க உதவுகிறது. “உங்கள் சமையலறையில் இருந்து விளையாட்டு மைதானம் வரை இந்த முட்டுக்கட்டையை நீங்கள் எங்கும் எங்கும் எடுத்துச் செல்லலாம். உங்களிடம் இசை இருக்கும் போது நீங்கள் முட்டுக்கட்டையுடன் நடனமாடலாம், ”என்று தாரகேஷ் மேலும் கூறுகிறார்.
இந்தியாவில் ஒப்பீட்டளவில் புதிய நிகழ்வான டபோஸ்டார், மும்பை, ஹைதராபாத், டெல்லி மற்றும் பெங்களூரு போன்ற நகரங்களில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. “அதிகமான கார்ப்பரேட் நிறுவனங்கள் உள்நாட்டில் நடக்கும் நிகழ்வுகளிலும், குழுவை உருவாக்கும் பயிற்சிகளிலும் படிவத்தை அறிமுகப்படுத்துகின்றன. டபோஸ்டார் மூலம், செயல்திறனில் நெருப்பு அல்லது எல்இடி விளக்குகளை ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம் வியத்தகு கூறுகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம்,” என்கிறார் தாரகேஷ்.
விசாகப்பட்டினத்தில் நடைபெறும் இந்த பட்டறையானது அடிப்படை ஸ்பின்கள் மற்றும் நெசவுகள் முதல் ஹோல்ட்ஸ் அண்ட் த்ரோக்கள் போன்ற மேம்பட்ட நகர்வுகள் வரையிலான பல்வேறு நுட்பங்களை உள்ளடக்கும். பங்கேற்பாளர்கள் நடன அசைவுகளை தங்கள் ஓட்டத்தில் ஒருங்கிணைத்து, பார்வைக்கு அசத்தலான செயல்திறனை உருவாக்கவும் கற்றுக்கொள்வார்கள். இந்த நிகழ்வு அனைத்து வயதினருக்கும் திறந்திருக்கும், மேலும் முன் அனுபவம் தேவையில்லை – கற்றுக்கொள்வதற்கான ஆர்வமும் இயக்கத்தின் மீதான அன்பும் மட்டுமே.
ஆகஸ்ட் 25ம் தேதி கடற்கரை சாலையில் உள்ள விஎம்ஆர்டிஏ பூங்காவில் மாலை 4.30 மணி முதல் 6 மணி வரை பயிலரங்கம் நடைபெறும். பதிவு கட்டணம் ₹300. விவரங்களுக்கு 8639044506 என்ற எண்ணில் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
