ஜெஃப் பெசோஸ் $202 பில்லியன் டாலர்களுக்கு மேல் சொத்து வைத்துள்ளார், அவரை உலகின் மூன்றாவது பணக்காரர் ஆக்கியுள்ளார்.
நள்ளிரவு எண்ணெயை எரிப்பதில் பல இரவுகளை அவர் கழித்தபோது, அமேசான் நிறுவனர் தனது வெற்றியை ஒரு மணி நேர காலை சடங்கு காரணமாக ஓரளவு வெளிப்படுத்தினார்.
பெஸோஸ், தான் நாளை ‘புட்டரிங்’ செய்யத் தொடங்குவதாக விளக்கினார், திரைகள் இல்லை, அவரும் அவரது எண்ணங்களும் மட்டுமே.
கோடீஸ்வரர் 2018 ஆம் ஆண்டு முதல் தினமும் காலையில் உலா வருகிறார், மேலும் அவரது முடிவெடுக்கும் திறன் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் ஆகியவற்றை வழக்கமான முறையில் மேம்படுத்தி இருப்பதாகவும், அறிவியல் ஆராய்ச்சி கூற்றுக்களை ஆதரித்துள்ளது என்றும் சத்தியம் செய்தார்.
மேலே, ஜெஃப் பெசோஸ் மற்றும் லாரன் சான்செஸ், ஜூலை 10, 2024 அன்று இடாஹோவில் உள்ள சன் வேலி ரிசார்ட்டில் உலாவும். பெசோஸின் வருங்கால மனைவியான சான்செஸ், தனது கூட்டாளியின் காலை நேரத்தை ‘திரை நேரம்’ இல்லாமல் வைத்திருப்பதற்கான உறுதிப்பாட்டை உறுதிப்படுத்தினார். கடந்த மாதம் மக்கள் பேட்டி
பெசோஸ் முதன்முதலில் தனது காலை ‘புட்டரிங் டைம்’ உத்தியை வகுத்த போது பொருளாதார கிளப்பில் அவர் ஆற்றிய உரைஅவர் தனது மிக முக்கியமான சந்திப்புகளுக்கு அவரை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்வதாக இந்த செயல்முறையை விவரித்தார்.
அதனால்தான் எனது முதல் சந்திப்பை பத்து மணிக்கு அமைத்தேன் என்று பெசோஸ் கிளப்பில் கூறினார்.
மதிய உணவுக்கு முன் எனது உயர் IQ கூட்டங்களைச் செய்ய விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் மாலை 5 மணிக்குள், இன்று அவருடைய பிரச்சினையைப் பற்றி என்னால் அதிகம் சிந்திக்க முடியாது. நாளை காலை 10 மணிக்கு இதை மீண்டும் முயற்சிப்போம்.’
அமெரிக்காவின் தலைநகரில் கூடியிருந்த இந்த வணிகத் தலைவர்களிடம் அவர் கூறியது போல், பெசோஸ் தனது புட்டரிங் நேரத்திற்கு முன் பெறும் தூக்கம், அதன் வெற்றிக்கு முக்கியமானது.
‘நான் சீக்கிரம் எழுந்து விடுகிறேன். நான் சீக்கிரம் தூங்கப் போகிறேன்,’ என்று அவர் விளக்கினார்.
கோடீஸ்வரர் தனது 2020 புத்தகத்தை இன்னும் கொஞ்சம் விவரித்தார், இன்வென்ட் & வாண்டர்: தி கலெக்டட் ரைட்டிங்ஸ் ஆஃப் ஜெஃப் பெசோஸ்எழுத்து: ‘[I] எட்டு மணி நேரம் வேண்டும். நான் நன்றாக நினைக்கிறேன். எனக்கு அதிக ஆற்றல் உள்ளது. என் மனநிலை நன்றாக இருக்கிறது.’
உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர் மாரிஸ் லோஃப்லர்ஸ்டான்ஃபோர்ட் லைஃப்ஸ்டைல் மெடிசின் திட்டத்தில் கவலை மற்றும் மன அழுத்தக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர், அதிகாலையில் உங்கள் தொலைபேசியில் ஸ்க்ரோலிங் செய்வது அல்லது அதிக நேரம் இருப்பது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மெதுவாகக் குறைக்கும் என்று கூறினார்.
‘ஒரு நாள் காலையில் படுக்கையில் உங்கள் போனை ஒரு மணி நேரம் ஸ்க்ரோல் செய்தால், எதிர்மறை தாக்கங்கள் குறைவாக இருக்கும்’ என்று லோஃப்லர் கூறினார். சமீபத்திய வெளியீடு நிரலுடன்.
‘ஆனால் அது ஒரு பழக்கமாகிவிட்டால், நாளுக்கு நாள், மாதத்திற்கு ஒரு மாதம்,’ அவள் விளக்கினாள், ‘இந்த நடத்தை ஒரு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.’
லோஃப்லர் மேற்கோள் காட்டினார் ஒரு நரம்பியல் ஆய்வு பெரியவர்களிடையே திரைகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது கற்றல் திறன், நினைவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை சீர்குலைக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது.
அவள் கண்டுபிடித்த மற்றொரு ஆய்வு சிக்கலான இணைப்புகளை வரைந்தார் டிமென்ஷியா, பார்கின்சன் மற்றும் பிற மூளை தொடர்பான நோய்களுக்கான அதிக ஆபத்துகள் (ஒரு நாளைக்கு ஐந்து மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல்) வழக்கமான டிவி பார்ப்பதற்கு இடையே.
மேலும் ஆராய்ச்சி இந்த நிகழ்வுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது வயது வந்தோருக்கான மூளையில் சாம்பல் பொருளின் அளவுபெரியவர்கள் தங்கள் திரைகளை உற்றுப் பார்ப்பதில் குறைவது போல் தோன்றுகிறது வேலைக்கு வெளியே ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மணிநேர திரை நேரம்.
வேண்டுமென்றே மெதுவாக காலை வழித்தடத்தை ஆதரிக்கும் ஆதாரங்களில் பெஸோஸ் தன்னைத்தானே நிந்திக்கிறார் மற்றும் குறைவான குறிப்பிட்டவராக இருந்தார்.
கடந்த டிசம்பரில் போட்காஸ்டர் லெக்ஸ் ஃப்ரிட்மேனிடம் பேசுகையில், கோடீஸ்வரர் தனது ‘புட்டர்’ மூலோபாயத்தை எளிமையாக மெதுவாக நகர்த்துவதாக வரையறுத்தார்.
‘நீங்கள் நினைப்பது போல் நான் உற்பத்தி திறன் கொண்டவன் அல்ல’ என்று பெசோஸ் சிரித்தார்.
“முதல் இரண்டு மணிநேரங்களில் நான் மிகவும் மெதுவாக நகர்கிறேன்,” என்று அவர் கூறினார். ‘நான் இயற்கையாகவே சீக்கிரம் எழுவேன். பின்னர், உங்களுக்குத் தெரியும், நான் பெரும்பாலான நாட்களில் உடற்பயிற்சி செய்கிறேன்.
