மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ஒரு மருத்துவர் எனக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்தார், இரத்தப் பரிசோதனையில் உயர் A1C அளவைக் காட்டியது. அவர் எனக்கு மெட்ஃபோர்மினுக்கான மருந்துச் சீட்டை எழுதி, தகவல் அல்லது அறிவுறுத்தல்கள் இல்லாமல் என்னை வழியனுப்பி வைத்தார். பயத்துடனும் குழப்பத்துடனும் அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறினேன்.
குரல்கள்
வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களில் தனித்துவமான உள்ளடக்கத்தை உங்களுக்கு வழங்க, CNET இன் விருது பெற்ற தலையங்கக் குழுவுடன் இணைந்திருக்கும் தொழில்துறை படைப்பாளிகள், பங்களிப்பாளர்கள் மற்றும் வளர்ந்து வரும் சிந்தனைத் தலைவர்களைச் சந்திக்கவும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, நான் எப்போதும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தேன் மற்றும் 20 பவுண்டுகள் இழந்தேன். நான் ஒரு புதிய மருத்துவரைக் கண்டுபிடித்தேன், அவர் எனது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை, அதாவது இரத்த சர்க்கரையை, ஒவ்வொரு நாளும் சில முறை சோதிக்கத் தொடங்கச் சொன்னார். நான் ஏற்கனவே சமூக ஊடகங்களில் கேஜெட்களை மதிப்பாய்வு செய்யும் தொழில்நுட்ப யூடியூபராக இருந்தேன், எனவே இயல்பாகவே இதை TikTok இல் ஆவணப்படுத்தத் தொடங்கினேன். இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் எனது முடிவுகளைப் பரிசோதிக்க குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி எனது நோயறிதலைப் பற்றி பேசும் வீடியோக்களை நான் இடுகையிட்டேன்.
இந்த வீடியோக்கள், டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும் என்றும், இன்சுலின் மூலம் எனது நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும் என்றும் கூறும் கருத்துகளுடன் வெடித்தது. தன்னியக்க ஆன்டிபாடிகளை சரிபார்க்கவும் சரியான நோயறிதலைப் பெறவும் சி-பெப்டைட் சோதனையைப் பெறச் சொன்னேன், எனவே நான் சென்று அந்த ஆய்வக வேலையைச் செய்தேன்.
TikTok சரியாக இருந்தது
பெரியவர்களில் உள்ள மறைந்த ஆட்டோ இம்யூன் நோய் அல்லது வகை 1.5 என்றும் அழைக்கப்படும் LADA நீரிழிவு நோயின் வயது வந்தோருக்கான முடிவுகள் நேர்மறையானவை 20 வயது, ஆனால் இது பற்றிய விழிப்புணர்வு மிகக் குறைவு. உண்மையில், தி நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையம், 38 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்களில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், அவர்களில் 8.7 மில்லியன் பேர் கண்டறியப்படாதவர்கள் என்று மதிப்பிடுகிறது.
நோயைப் பற்றியும், அதைக் கையாளப் பயன்படுத்தப்படும் தொழில்நுட்பத்தைப் பற்றியும் மேலும் அறிந்துகொண்டதால், அதிகமான வீடியோக்களை உருவாக்கினேன். ஒவ்வொரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அல்லது நீரிழிவு கல்வியாளர் வருகைக்குப் பிறகு, நான் TikTok இல் ஹாப் செய்து, நான் கற்றுக்கொண்டதை மக்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். இப்படித்தான் எனது சேனல் தொடங்கியது. நீரிழிவு நோய், நான் நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறேன் என்பதையும், மக்கள் சிறப்பாக வாழ உதவும் தொழில்நுட்பங்களையும் மக்களுக்குக் காட்டுகிறேன். இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, என்னுடைய இந்தப் பொழுதுபோக்கு முழுநேரத் தொழிலாக மாறும், வாராவாரம் யூடியூப், டிக்டாக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் பாட்காஸ்டுடன் வீடியோக்களை வெளியிடும்.
நான் அணிந்து பயன்படுத்தும் இரண்டு சாதனங்கள் இங்கே உள்ளன.
தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் மானிட்டர்கள்
நோயறிதலுக்குப் பிறகு, நான் தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் மானிட்டரை அணிய ஆரம்பித்தேன். இந்த அணியக்கூடிய சாதனம் ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடுகிறது மற்றும் எனது ஸ்மார்ட்போனுக்கு தகவலை அனுப்புகிறது. CGMகள் இரண்டு அடுக்கப்பட்ட சில்லறைகள் வரை சிறியதாக இருக்கும் மற்றும் ஒரு அப்ளிகேட்டரைப் பயன்படுத்தி தோலில் பயன்படுத்தப்படும். அப்ளிகேட்டர் தோலுக்குக் கீழே ஒரு சென்சார் அல்லது இரண்டு அங்குல நீளம் மற்றும் மூன்று முடிகளின் தடிமன் ஆகியவற்றைச் செருகுகிறது.
ஆசிரியரின் கையில் ஒரு CGM.
ஒரு சிஜிஎம் அணிந்துகொள்வது சில காரணங்களுக்காக நீரிழிவு நோயுடன் வாழக்கூடியதாக உள்ளது. எனக்கு அதிக இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் (ஹைப்பர் கிளைசீமியா) அல்லது குறைந்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) இருக்கும்போது சென்சார் என்னை எச்சரிக்கிறது. குறைந்த குளுக்கோஸ் அளவை விட முன்னேறுவது உயிர் காக்கும்; சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது வெளியேறும் அல்லது மோசமான நீரிழிவு கோமாவுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த விழிப்பூட்டல்களுக்கு நன்றி, நான் பயமுறுத்தும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்த்துவிட்டேன், அது இருக்கும் நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டதற்கு நன்றி கூறுகிறேன்.
Dexcom G7 CGM iPhone பயன்பாட்டில் உள்ள இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளின் ஸ்கிரீன்ஷாட்.
எனது ஃபோனுக்கு அனுப்பப்பட்ட நிகழ்நேர குளுக்கோஸ் அளவீடுகள், நான் உண்ணும் உணவுகள் மற்றும் நான் உட்கொள்ளும் இன்சுலின் அளவுகள் என்னை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகின்றன. உணவுக்குப் பிறகு அதிக குளுக்கோஸ் அளவை நான் கண்டால், உணவை மறைப்பதற்கு போதுமான இன்சுலின் அளவை நான் எடுக்கவில்லை, அடுத்த முறை நான் அதையே சாப்பிடும் போது எனது அணுகுமுறையை மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
CGM அளவீடுகளின் மிகவும் சக்திவாய்ந்த அம்சம், இன்சுலின் விநியோகத்தை தானியக்கமாக்குவதற்கு இன்சுலின் பம்புடன் இணைந்து அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது.
இன்சுலின் பம்புகள்
நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை இலக்கில் வைத்துக்கொள்ள இன்சுலின் நாள் முழுவதும் இன்சுலினை பம்ப் செய்கிறது. பம்ப் பயன்படுத்தும் நீரிழிவு நோயாளிகள் “அதை கண்டுபிடித்துள்ளனர்” என்பது பொதுவான தவறான கருத்து, ஆனால் இது உண்மையல்ல. இன்றைய தானியங்கு இன்சுலின் பம்புகள் பயனர்களிடமிருந்து நீரிழிவு நோயின் சுமையை நிறைய எடுத்துக்கொண்டாலும், பம்புகளுக்கு இன்னும் பயனர் கவனமும் தொடர்பும் தேவைப்படுகிறது.
சந்தையில் இரண்டு வகையான இன்சுலின் பம்புகள் உள்ளன, அவை குழாய் மற்றும் குழாய் இல்லாதவை. ட்யூப் செய்யப்பட்ட பம்புகள் பீப்பர் அல்லது ஃபோன் போன்ற சிறியவை மற்றும் பயனரின் உட்செலுத்துதல் தளத்துடன் சாதனத்தை இணைக்கும் குழாயைக் கொண்டுள்ளன. நான் ஆம்னிபாட் எனப்படும் டியூப்லெஸ் பம்பை அணிந்திருக்கிறேன். இது ஒரு களைந்துவிடும், அணியக்கூடிய பம்ப் ஆகும், இது ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும் உடலில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், இது இன்சுலினை சேமித்து செலுத்துகிறது.
செயலில் உள்ள ஒருவர் என்பதால், இந்தச் சாதனத்தின் இயக்கம் எனக்குப் பிடித்திருக்கிறது. அனைத்து பம்ப்களுக்கும் உட்செலுத்துதல் தளங்கள் வயிறு, கைகள், பிட்டம் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு தொகுதியில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
இங்கே காட்டப்பட்டுள்ள ட்யூப்லெஸ் ஆம்னிபாட் பம்ப் போன்ற இன்சுலின் பம்புகள், இன்சுலின் வெளியீட்டைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் CGM உடன் இணைக்க முடியும்.
CGMகளுக்கு நன்றி, இன்சுலின் பம்புகள் குளுக்கோஸ் அளவீடுகளின் பாதையின் அடிப்படையில் இன்சுலின் விநியோகத்தை தானியக்கமாக்குவதற்குத் தேவையான தகவலைப் பெறலாம். நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடும்போது, ஒரு உணவில் எத்தனை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன என்பதை அவர்கள் இன்னும் பம்பை எச்சரிக்க வேண்டும் மற்றும் உணவுக்கு 10-15 நிமிடங்களுக்கு முன்னதாக இன்சுலின் “ப்ரீபோலஸ்” செய்ய வேண்டும். இந்த இரண்டு படிகள் இல்லாமல், பயனர்கள் சிறந்த குளுக்கோஸ் அளவை நிர்வகிப்பதில் சிரமப்படுவார்கள்.
இறுதியில், உற்பத்தியாளர்கள் உண்மையான “செயற்கை கணையத்தை” உருவாக்குவதை நான் பார்க்க விரும்புகிறேன் — அனைத்து பயனர் தொடர்புகளையும் அகற்றும் மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இலக்கு வரம்பில் வைத்திருக்கும் பம்புகள். உணவு கண்டறிதல் தொழில்நுட்பத்துடன் தொழில்துறை முன்னேறி வருகிறது, மேலும் #WeAreNotWaiting எனப்படும் திறந்த மூல சமூகம் மாறும் அமைப்புகளைக் கொண்ட அல்காரிதம்களை பரிசோதித்து வருகிறது.
நீரிழிவு தொழில்நுட்பத்தின் அடிப்படைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
நீரிழிவு நிர்வாகத்துடன் போராடுபவர்கள் அல்லது கண்டறியப்படாதவர்கள் இன்னும் பலர் உள்ளனர். இந்த உயிர்காக்கும் தொழில்நுட்பங்களைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் ஆதரவளிப்பதற்கு நீங்கள் சிறப்பாக தயாராகிவிடுவீர்கள்.
