ஜென்சா அமைதிப்படுத்தும் ஸ்லீப் சாக்ஸ்
சிறந்த வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் தூக்க காலுறைகள்
மேலும் காட்டு (1 உருப்படி)
குளிர் பாதங்கள் யாருக்கும் பிடிக்காது. உண்மையில், நீங்கள் நன்றாக தூங்காததற்கு அவை காரணமாக இருக்கலாம். இரவில் ஒரு ஜோடி சாக்ஸ் அணிவது உங்கள் சிறந்த தூக்கத்திற்கு முக்கியமாக இருக்கலாம். இந்தக் கோட்பாட்டை ஆராய ஆறு ஜோடி காலுறைகளை சோதித்தேன்.
சாக்ஸ் அணிந்து தூங்குவது நல்லதா?
சாக்ஸ் அணிந்து தூங்குவது மிகவும் நல்லது. நமது சர்க்காடியன் தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் நமது வெப்பநிலை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அது உறங்கும் நேரத்தை நெருங்கும் போது, நமது உள் வெப்பநிலை சில டிகிரி குறைகிறது. உங்கள் பாதங்கள் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், உங்கள் உடல் உறக்கத்திற்கான உள் வெப்பநிலையைக் குறைப்பது கடினமாக இருக்கும். சாக்ஸ் இல்லாமல், உங்கள் உடல் உங்கள் மையத்தை வெப்பமாக்குவதன் மூலம் குளிர்ச்சியை எதிர்க்க முயற்சி செய்யலாம். சாக்ஸ் மூலம், உங்கள் கால்கள் மட்டுமே வெப்பமடைகின்றன, மேலும் உங்கள் இரத்த நாளங்கள் விரிவடையும். இதையொட்டி, உடல் தோல் வழியாக வெப்பத்தை வெளியிடுகிறது மற்றும் தூக்கத்திற்கான சரியான வெப்பநிலைக்கு குறைகிறது. சாக்ஸ் அறிகுறிகளையும் குறைக்கலாம் ரேனாட் நோய்க்குறி மற்றும் மாதவிடாய்.
சிறந்த ஒட்டுமொத்த தூக்க காலுறைகள்
ஆறு பிராண்டு காலுறைகளை சோதித்த பிறகு, வசதியான பூமி சிறந்த ஒட்டுமொத்த தூக்க காலுறைகளாக தனித்து நின்றது. நீங்கள் ஒரு விலையுயர்ந்த ஸ்பாவின் உணர்வையும் ஓய்வையும் வீட்டிற்கு கொண்டு வந்தது போல் பொருட்கள் தோற்றமளிக்கும் மற்றும் ஆடம்பரமாக உணர்கின்றன. காலுறைகள் மிகவும் மெல்லியதாகவோ அல்லது மிகவும் தடிமனாகவோ இல்லை மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத அளவுக்கு நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளன. நான் இந்த காலுறைகளை பல ஆண்டுகளாக அனுபவிக்கப் போகிறேன், நீங்களும் ரசிப்பீர்கள்.
2024 இன் சிறந்த தூக்க காலுறைகள்
நான் காஸி எர்த்தின் மிகப்பெரிய ரசிகன். இந்த பிராண்டின் டூவெட் கவர்கள், கம்ஃபர்ட்டர்கள் முதல் தாள்கள் வரை அனைத்தையும் நான் சோதித்தேன், நான் ஒருபோதும் ஏமாற்றமடையவில்லை. அதன் காலுறைகள் விதிவிலக்கல்ல — அவை உண்மையிலேயே மிகைப்படுத்தலுக்கு ஏற்ப வாழ்கின்றன.
காஸி எர்த் ப்ளஷ் லவுஞ்ச் சாக்ஸ் பாலியஸ்டர் மற்றும் மூங்கில் (பிராண்டின் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் பொருள்) விஸ்கோஸ் ஆகியவற்றால் ஆனது. அவர்கள் மென்மையான மென்மையாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் என் கணுக்கால் மற்றும் என் முழங்காலின் அடிப்பகுதிக்கு இடையில் பாதியிலேயே இறங்குகிறார்கள்; குழுவின் நீளத்தைப் போன்றது. காலுறைகள் மிகவும் தடிமனாக இல்லாமல் எவ்வளவு பசுமையாகத் தோற்றமளிக்கின்றன என்பதை நான் விரும்புகிறேன். இவற்றை வைத்து உறங்கும்போது எனக்கு அதிக வெப்பம் ஏற்படுவதில்லை. சாக்ஸுக்கு விலை சற்று அதிகமாகத் தெரிந்தாலும், ஒரே தொகுப்பில் மூன்று ஜோடிகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் 10 நடுநிலை வண்ண விருப்பங்கள் உள்ளன.
நன்மை:
- ஆடம்பரமான, மென்மையான மற்றும் வசதியான
- புகழ்பெற்ற பிராண்ட்
- மூங்கில் இருந்து விஸ்கோஸ் இயற்கையாகவே தெர்மோர்குலேட்டிங் ஆகும்
பாதகம்:
- பொருள் சிந்தலாம் மற்றும் இழுக்கலாம்
ஜோடிகள்: 3
பொருட்கள்: 73% பாலியஸ்டர், மூங்கில் இருந்து 25% விஸ்கோஸ், 2% எலாஸ்டேன்
பராமரிப்பு: மெஷின் வாஷ் குளிர், டம்பிள் உலர் குறைந்த
காலுறைகள் மலிவு விலையில் இருக்க வேண்டும்; நீங்கள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை அணியுங்கள். இருப்பினும், சிறந்த தூக்க காலுறைகள் பெரும்பாலும் பிரீமியம், தெர்மோர்குலேட்டிங் பொருட்களால் செய்யப்படுகின்றன, இது அன்றாட ஜோடி காலுறைகளை விட சற்று விலை அதிகம். புரூக்லினன் இரு உலகங்களிலும் சிறந்த தூக்க காலுறைகளை வழங்குகிறது.
இப்போது, நீங்கள் $12க்கு ஒரு ஜோடி ப்ரூக்லினன் சாக்ஸைப் பெறலாம், ஆனால் கூடுதல் தள்ளுபடியுடன், அது சுமார் $10 ஆகக் குறைகிறது. இந்த காலுறைகள் கடைசி அழைப்பில் இருக்கும்போது மற்றும் பங்கு விற்றுத் தீர்ந்த பிறகு கிடைக்காமல் போகலாம், இந்த ஒப்பந்தத்தையும் வசதியையும் என்னால் புறக்கணிக்க முடியாது. காலுறைகள் பெரும்பாலும் பாலியஸ்டர், அக்ரிலிக் மற்றும் கம்பளி ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகின்றன. உள்ளே டெர்ரி லைனிங் எனப்படும் டபுள்-லூப் தையல் உள்ளது, இது சாக்ஸை உறிஞ்சக்கூடியதாகவும், நீட்டக்கூடியதாகவும், பட்டுப்போகும்தாகவும் ஆக்குகிறது. அவை சிறியதாக இயங்குகின்றன, எனவே உங்களால் முடிந்தால் அளவை அதிகரிக்கவும்.
நன்மை:
- நீண்டு, வசதியான மற்றும் நான்கு வண்ணங்களில் கிடைக்கும்
- புகழ்பெற்ற பிராண்ட்
- உள்ளே வசதிக்காக டெர்ரி வரிசையாக உள்ளது
பாதகம்:
- கையிருப்பு தீர்ந்தவுடன், இந்த சாக்ஸ் கிடைக்காது
ஜோடிகள்: 1
பொருட்கள்: 71% பாலியஸ்டர், 17% அக்ரிலிக், 6% கம்பளி, 4% நைலான், 1% பருத்தி, 1% ஸ்பான்டெக்ஸ்
பராமரிப்பு: மெஷின் வாஷ் குளிர், டம்பிள் ட்ரை
ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு ஸ்லீப் சாக்ஸ் தேவைப்படுவதைத் தவிர, முகாமிடுவதற்கு ஒரு நல்ல சூடான ஜோடியையும் நீங்கள் தேடலாம். வெளியில் தூங்கும் போது, குறிப்பாக இரவில் வெப்பநிலை குறையும் போது, உங்கள் கால்களை சூடாகவும் உலர்வாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம். Buffalo Wool Co இன் ஸ்லீப் சாக்ஸ் ஈரப்பதத்தை நீக்கி, சரியான வெப்பநிலையில் உங்களை வைத்திருக்கும்.
இவை நான் சோதித்த வெப்பமான காலுறைகள் மட்டுமல்ல, அவை மிகவும் நீடித்தவை. சில கழுவுதல்களுக்குப் பிறகு, காலுறைகள் அவற்றின் வடிவத்தை இழக்கவில்லை, மேலும் நான் பேக்கேஜில் இருந்து வெளியே எடுத்த நாள் போலவே பொருள் வலுவாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். காலுறைகள் சுருங்காதவை மற்றும் யாக் நூலால் செய்யப்பட்டவை என்பதையும் நான் விரும்புகிறேன். இயற்கையான இழைகள் இயற்கையாகவே ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
நன்மை:
- இயற்கையான பழுப்பு யாக் இழைகளால் ஆனது
- மென்மையான, தடித்த மற்றும் வசதியான
- நீடித்த மற்றும் இயற்கையாக ஈரப்பதம்-விக்கிங்
பாதகம்:
- சூடாக தூங்குபவர்களுக்கு மிகவும் சூடாக இருக்கலாம்
ஜோடிகள்: 1
பொருட்கள்: 55% யாக் டவுன் (இறக்குமதி செய்யப்பட்டது), 42% நைலான், 2% ஸ்பான்டெக்ஸ், 1% பாலியஸ்டர்
பராமரிப்பு: இயந்திரத்தை குளிர்ச்சியாக கழுவவும், தட்டையாக வைக்கவும் அல்லது உலர வைக்கவும்
நோர்டிக் சாக்ஸின் இந்த ஸ்காண்டிநேவிய பாணி காலுறைகள் என் கால்களைச் சுற்றி ஒரு தாவணியைச் சுற்றியதைப் போல உணர்கின்றன, மேலும் அவை தாவணியைப் போல சூடாக இருக்கும். துருக்கியில் இருந்து இறக்குமதி செய்யப்பட்ட மெரினோ கம்பளியால் வடிவமைக்கப்பட்ட சாக்ஸ், ஆறுதலின் நோர்டிக் தத்துவமான ஹைஜியை உள்ளடக்கியது.
ஜெர்மனியில் இருக்கும் போது, நோர்டிக் சாக்ஸ் இரண்டு முதல் ஏழு வணிக நாட்களுக்குள் அமெரிக்காவிற்கு அனுப்புகிறது. நீங்கள் ஒரு ஜோடியை மட்டும் தேர்வு செய்யாவிட்டால், ஒவ்வொரு தொகுப்பிலும் ஐந்து ஜோடி சாக்ஸ் இருக்கும். நான் Bjørn சாக்ஸை சோதித்தேன் மலை கம்பளி சேகரிப்பு, இன்னும் எட்டு பாணிகள் கிடைக்கின்றன. இந்த கம்பளி தூக்க காலுறைகள் எவ்வளவு வசதியாக இருக்கின்றன மற்றும் அவை எவ்வளவு நீளமாக இருக்கின்றன (எனது பட்டியலில் உள்ள மிக நீளமான சாக்ஸ்கள்). மெரினோ கம்பளியால் ஆனது, இயற்கையான பொருள் சுவாசிக்கக்கூடியது மற்றும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும். இந்த காலுறைகளை சோதனை செய்யும் போது நான் ஒரு புத்தகம் மற்றும் சூடான கோகோவுடன் உட்கார தயாராக இருந்தேன்.
நன்மை:
- பேக்கில் ஐந்து ஜோடி சாக்ஸ் அடங்கும்
- உயர்தர, இயற்கையாக சுவாசிக்கக்கூடிய மற்றும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும்
- மெரினோ கம்பளி துருக்கியில் சேகரிக்கப்பட்டு OEKO-TEX சான்றிதழ் பெற்றது
பாதகம்:
- சூடாக தூங்குபவர்களுக்கு மிகவும் சூடாக இருக்கலாம்
ஜோடிகள்: 5
பொருட்கள்: 37% மெரினோ கம்பளி, 33% அக்ரிலிக், 28% பாலியஸ்டர், 2% எலாஸ்டேன்
பராமரிப்பு: மெஷின் வாஷ், ப்ளீச், டம்பிள் ட்ரை அல்லது அயர்ன் செய்ய வேண்டாம்
நீங்கள் சூடாக தூங்குபவர் என்றால், சாக்ஸுடன் தூங்குவது மோசமான யோசனை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். நான் சூடான ஸ்லீப்பர்களை இரவில் தடிமனான, சூடான சாக்ஸ் பரிந்துரைக்க மாட்டேன் என்றாலும், மெல்லிய வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் தூக்க காலுறைகள் இன்னும் வேலை செய்யும். ஜென்சா அமைதிப்படுத்தும் ஸ்லீப் சாக்ஸ் ஒரு சிறந்த வழி.
ஜென்சாவின் சாக்ஸ் மெரினோ கம்பளி, டென்செல், நைலான் மற்றும் ஸ்பான்டெக்ஸ் ஆகியவற்றால் ஆனது. நான் அடிக்கடி கம்பளியை அரவணைப்புடன் தொடர்புபடுத்துகிறேன், ஆனால் இந்த சாக்ஸ் விஷயத்தில், கம்பளி அல்ட்ராஃபைன், மென்மையானது மற்றும் மெல்லியதாக இருக்கும். சோதனை செய்யும் போது, பொருள் மிகவும் சூடாக இல்லை. உண்மையில், இது முற்றிலும் நேர்மாறானது. கம்பளி மற்றும் டென்சல் இரண்டும் இயற்கையாகவே சுவாசிக்கக்கூடியவை. இந்த காலுறைகள் எனது பட்டியலில் மிகவும் மென்மையானவை மற்றும் எனது வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மிகச் சிறந்தவை.
நன்மை:
- மென்மையான, அல்ட்ராஃபைன் மெரினோ கம்பளியால் ஆனது
- மூச்சுத்திணறல், ஈரப்பதம் மற்றும் தெர்மோர்குலேட்டிங்
- ஆறு வண்ணங்களில் கிடைக்கும்
பாதகம்:
- ஒரு பேக்கில் ஒரு ஜோடி மட்டுமே கிடைக்கும்
ஜோடிகள்: 1
பொருட்கள்: 47% கூடுதல் நுண்ணிய மெரினோ கம்பளி, 29% டென்சல், 22% நைலான், 2% ஸ்பான்டெக்ஸ்
பராமரிப்பு: மெஷின் வாஷ் குளிர் மற்றும் நுட்பமான இயந்திரம் உலர் இல்லை வெப்பம்
உங்களுக்குப் பிடித்த போட்காஸ்டில் பாம்பாஸ் குறிப்பிடப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் கேட்டிருக்கலாம் அல்லது குறைந்த பட்சம் நான் பிராண்டைப் பற்றி முதலில் கேள்விப்பட்ட இடமாவது. பாம்பாஸ் ஒரு பிரபலமான சாக், உள்ளாடை மற்றும் டி-ஷர்ட் நிறுவனமாகும், இது பல்வேறு செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் மற்றும் மீடியா பிராண்டுகளுடன் கூட்டு சேர்ந்துள்ளது, எனவே பெயர் நன்கு தெரிந்திருக்கலாம். மொத்தத்தில், பாம்பாஸ் மிகவும் சிறப்பானது என்னவென்றால், அது விற்கப்படும் ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் ஒரு பொருளை நன்கொடையாக அளிக்கிறது.
தேர்வு செய்ய பல, பல ஸ்டைல்கள் மற்றும் சாக்ஸ் சேகரிப்புகள் இருந்தாலும், நான் ரோல்-டாப் ரிப்பட் காலாண்டு சாக்ஸை சோதித்தேன். அவை பெரும்பாலும் பருத்தியால் செய்யப்பட்டவை மற்றும் மெல்லியதாகவும், இலகுரக மற்றும் நீட்டக்கூடியதாகவும் இருக்கும். நான் அவற்றை எப்படி படுக்கைக்கு அணியலாம் அல்லது ஆடையுடன் ஸ்டைல் செய்வது எனக்குப் பிடிக்கும். நீங்கள் சூடான உறங்குபவர் அல்லது சாக்ஸுடன் உறங்குவது பற்றி உறுதியாக தெரியாத ஒருவராக இருந்தால், இது ஒரு சிறந்த முதல் ஜோடியாக இருக்கும்.
நன்மை:
- பிராண்ட் தேர்வு செய்ய பல பாணிகளை வழங்குகிறது
- உயர்தர, நீட்டக்கூடிய, மெல்லிய மற்றும் நாகரீகமானது
- வாங்கிய ஒவ்வொரு ஜோடிக்கும், ஒரு ஜோடி நன்கொடையாக வழங்கப்படுகிறது
பாதகம்:
- வெப்பமான காலுறைகளை விரும்புவோருக்கு மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கலாம்
ஜோடிகள்: 1
பொருட்கள்: 74% பருத்தி (சுபிமா), 21% பாலியஸ்டர், 5% எலாஸ்டேன்
பராமரிப்பு: மெஷின் வாஷ் குளிர்ச்சியான சுழற்சியில், தேவைப்படும் போது மட்டும் குளோரின் அல்லாத ப்ளீச், டம்பிள் ட்ரை லோ, அயர்ன் செய்யாதே, ட்ரை க்ளீன் செய்யாதே
சிறந்த தூக்க காலுறைகளை நான் எப்படி சோதித்தேன்
எனது சோதனையின் போது, ஒவ்வொரு ஜோடி காலுறைகளின் பொருள், தரம், உணர்வு, விலை மற்றும் மதிப்பு ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டேன். நான் ஒவ்வொரு ஜோடியுடனும் சில இரவுகள் அல்லது சில தூக்கங்கள், எண்ணற்ற மணிநேர பகல்நேர உல்லாசத்திற்கு கூடுதலாக தூங்கினேன்.
நான் நன்றாக தூங்குபவன், பொதுவாக நான் படுக்கைக்கு சாக்ஸ் அணிய மாட்டேன், ஆனால் சிறந்த தயாரிப்புகளை வெளியிடுவதற்காக இந்த ஸ்லீப் சாக்ஸை முயற்சித்தேன். கூடுதல் ஹாட் ஸ்லீப்பர்களுக்கு மிகவும் சூடாக இருக்கும் காலுறைகளை நான் குறிப்பிட்டேன், ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஸ்லீப் சாக்ஸ் பெரும்பாலானவர்களுக்கு வேலை செய்ய வேண்டும்.
தூக்க காலுறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய காரணிகள்
- பொருள்: சிறந்த தூக்க காலுறைகள் மெரினோ கம்பளி, விஸ்கோஸ், பருத்தி, காஷ்மீர் அல்லது பாலியஸ்டர் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன. பருத்தி, காஷ்மீர், கம்பளி மற்றும் மூங்கில் போன்ற இயற்கை பொருட்கள் இயற்கையாகவே கெட்டுப்போகும் மற்றும் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும்.
- நீட்சி: உங்கள் தூக்க காலுறைகள் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கக்கூடாது. அவை போதுமான அளவு நீட்டிக்கப்படாவிட்டால், அவை இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின்றி சுருக்க காலுறைகளில் தூங்க வேண்டாம்.
- விலை: சாக்ஸ் ஒப்பீட்டளவில் மலிவு விலையில் இருக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், அதிக விலைகள் செயற்கை பொருட்களுக்கு பதிலாக இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சாக்ஸுடன் வருகின்றன.
- ஆறுதல்: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தூக்க காலுறைகள் மென்மையாகவும் வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும்.
சிறந்த தூக்க சாக்ஸ் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
தூங்குவதற்கு எந்த வகையான சாக்ஸ் சிறந்தது?
தூங்குவதற்கு சிறந்த சாக்ஸ் மென்மையான, நீட்டக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்பட்டவை. நீங்கள் சூடாக தூங்குபவராக இருந்தால், மூங்கில் இருந்து விஸ்கோஸ் போன்ற இயற்கையான தெர்மோர்குலேட்டிங் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சாக்ஸை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உங்கள் பாதங்கள் இரவில் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், மெரினோ கம்பளி அல்லது யாக் டவுன் போன்ற சூடான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சாக்ஸைப் பாருங்கள்.
ஸ்லீப் சாக்ஸ் என்று ஒன்று இருக்கிறதா?
ஆம், ஸ்லீப் சாக்ஸ் படுக்கைக்கு அணிவது சிறந்தது. உங்கள் கால்களை சூடேற்றுவது மற்றும் இரவில் உங்கள் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவது அவர்களின் குறிக்கோள். ஸ்லீப் சாக்ஸ் மென்மையாகவும் நீட்டக்கூடியதாகவும் இருக்கும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தாது.
படுக்கை சாக்ஸுக்கு சிறந்த பொருள் எது?
மெரினோ கம்பளி, விஸ்கோஸ், பருத்தி, காஷ்மீர் அல்லது பாலியஸ்டர் ஆகியவை படுக்கை சாக்ஸிற்கான சிறந்த பொருட்கள். ஸ்லீப் சாக்ஸ்கள் பெரும்பாலும் பல பொருட்களின் கலவையைக் கொண்டுள்ளன, அவை நீட்டக்கூடியதாகவும், மென்மையாகவும், வசதியாகவும் இருக்கும்.
