‘இளைஞர்களின் மனநல தொற்றுநோய்க்கு மத்தியில் நாங்கள் இருக்கிறோம்’: அமெரிக்க சர்ஜன் ஜெனரல் விவேக் மூர்த்தி திருபாய் அம்பானி சர்வதேச பள்ளியில் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டார்

அமெரிக்காவின் சர்ஜன் ஜெனரல் டாக்டர் விவேக் மூர்த்தி, உலக மனநல தினத்தையொட்டி, திருபாய் அம்பானி சர்வதேசப் பள்ளியில் (DIAS) மாணவர்களுடன் உரையாடியபோது, ​​தனது மனநலப் போராட்டங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டார்.

திருபாய் அம்பானி இன்டர்நேஷனல் ஸ்கூலின் (டிஏஐஎஸ்) தலைமைப் பெண் அவந்திகா கம்பனி மற்றும் அமெரிக்கன் ஸ்கூல் ஆஃப் பாம்பேயின் மாணவர் நல்வாழ்வு பணிக்குழுவின் தலைவர் சாஹில் குர்புக்சானி ஆகியோருடனான உரையாடலில் டாக்டர் மூர்த்தி கூறினார்: “மன ஆரோக்கியம் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாங்கள் மேலும் மேலும் உணர்ந்து வருகிறோம். நமது நல்வாழ்வுக்கானது. எனது மருத்துவப் பயிற்சியில் மனநலம் பற்றி அதிகம் கற்றுக் கொள்ளவில்லை. ஆனால் நான் சிகிச்சை பெறும் பல நோயாளிகள் மனநலப் பிரச்சினைகளைக் கையாள்வதை உணர்ந்தேன், அது எனக்கு வந்தபோது, ​​​​எனக்கு ஒரு மாணவனாக எனது சொந்த போராட்டங்கள் இருந்தன, ஆனால் நான் அதைப்பற்றி யாரிடமும் பேசவில்லை, ஏனென்றால் நான் வெட்கப்பட்டேன். எனவே, இந்த விஷயங்களை ஒன்றாக இணைத்து, நான் சர்ஜன் ஜெனரலாக ஆனபோது, ​​​​நாங்கள் இளைஞர்களின் மனநல தொற்றுநோய்க்கு மத்தியில் இருப்பதை உணர்ந்தேன், அதை நிவர்த்தி செய்ய நாங்கள் எதுவும் செய்யாவிட்டால், குழந்தைகளின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை தியாகம் செய்வோம்.

அவர் மேலும் கூறியதாவது: “மன ஆரோக்கியம் என்பது நம் வாழ்வில், குடும்பத்திற்காக, பள்ளிக்காக மற்றும் பணியிடத்தில் காட்டுவதற்கு அனுமதிக்கும் எரிபொருளாகும் என்பதை இப்போது நாம் அதிகமாக உணர்ந்து கொள்கிறோம். எரிபொருள் தொட்டி நிரம்பியிருப்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்தவில்லை என்றால், அது உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் ஒரு கையால் சண்டையிடுவது போன்றது.

மேடையில் இருந்த இளம் இருவருடன் கலந்துரையாடலை ஆரம்பித்து வைத்த டாக்டர் மூர்த்தி அவர்களுக்கு நல்ல மனநலம் என்றால் என்ன என்பதை அறிய முற்பட்டார்.

மூவரும் மன ஆரோக்கியம் பற்றிய விவாதங்களைச் சுற்றியுள்ள களங்கத்தைப் பற்றியும் பேசினர், வெளி உலகத்துடன் தொடர்புகொள்வதற்கு முன் ஒருவரின் சொந்த உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் அங்கீகரிப்பது முதல் படி என்று குறிப்பிட்டனர். அடிக்கடி மன அழுத்தத்தையும் தனிமையையும் உருவாக்கும் மாணவர்களாக எப்படி கற்பனை செய்ய முடியாத தரத்திற்கு தாங்கள் வைக்கப்படுகின்றனர் என்பதையும் இளைஞர்கள் விவரித்தனர்.

டாக்டர் மூர்த்தி சமூக ஊடகங்களின் சிக்கலைத் தொட்டார், அமெரிக்கா முழுவதும் உள்ள பெற்றோர்கள் எவ்வாறு ஆர்வமாக உள்ளனர் மற்றும் தங்கள் குழந்தைகளின் அணுகலைக் கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறார்கள் என்பதைக் குறிப்பிட்டார். “சமூக ஊடகங்களில் செலவழித்த மணிநேரங்களின் எண்ணிக்கையைத் தவிர, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளில் சுயமரியாதை அரிப்பைக் காண்கிறார்கள். நாம் தலைமுறை தலைமுறையாக நம்மை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்து வருகிறோம், ஆனால் சமூக ஊடகங்களில் இப்போது நடக்கும் அளவுதான் புதியது.

வீட்டில் சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்க சில குடும்பங்கள் எடுத்த நடவடிக்கைகளைப் பட்டியலிட்ட டாக்டர் மூர்த்தி, பலர் மாலையில் தங்கள் தொலைபேசிகளை சார்ஜில் வைத்துவிட்டு தொலைபேசியை எடுத்துச் செல்லாமல் தூங்கச் சென்றனர். மேலும், சிலர் உணவு நேரத்தில் போன்களைத் தவிர்த்தனர்.

எவ்வாறாயினும், மாணவர்கள் சாதனங்களை ஒதுக்கி வைப்பதன் நன்மைகளைப் புரிந்து கொண்டாலும், ஸ்க்ரோலிங் “FOMO” ஐக் கடக்க உதவியது என்று விரைவாகச் சொன்னார்கள். [short for Fear Of Missing Out].

சமூக ஊடகப் பயன்பாட்டிற்கு வரும்போது சமநிலையை எவ்வாறு பேணுவது என்று கேட்டதற்கு, அமெரிக்க சர்ஜன் ஜெனரல், பெரிய பாறைகள், சிறிய கூழாங்கற்கள் மற்றும் மணலை ஒரு ஜாடிக்குள் சிறந்த முறையில் பொருத்த முயற்சிக்கும் பேராசிரியர் ஒருவரின் உதாரணத்தைக் கூறினார். “முதலில் மணலைப் போட்டால், பாறைகளைப் பிழிந்துவிட முடியாது. அது போலவே, வாழ்க்கையில், முதலில் பெரிய முன்னுரிமைகளை நிர்ணயிக்க வேண்டும், அவை பாறைகள் மற்றும் சிறிய முன்னுரிமைகள், அவை கூழாங்கற்கள். பெரிய பாறைகள் சமூக தொடர்புகள் மற்றும் நமது நல்வாழ்வில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மக்களுடன் நாம் கொண்டிருக்கும் உறவுகள். எனவே, உடல் ரீதியாக மக்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது மிகவும் முக்கியமானது. சமூக ஊடகங்கள் அதிலிருந்து விலகிச் சென்றால், அது ஒரு பிரச்சனை.

நிதா முகேஷ் அம்பானி ஜூனியர் பள்ளியின் (NMAJS) துணைத் தலைவரும், திருபாய் அம்பானி சர்வதேசப் பள்ளியின் (DAIS) முன்னாள் மாணவருமான இஷா அம்பானி பிரமல் டாக்டர் மூர்த்தியை வரவேற்றார்.

“உலக மனநல தினமான இன்று உங்கள் அனைவருடனும் இருப்பதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், மேலும் அமெரிக்காவின் சர்ஜன் ஜெனரல் விவேக் மூர்த்தியை வரவேற்பதில் பெருமைப்படுகிறேன். டாக்டர் மூர்த்தி நல்வாழ்வு மற்றும் பல முக்கிய காரணங்களுக்காக ஒரு செய்தி தொடர்பாளர் ஆவார், இன்று அவர் எங்களுடன் இருப்பது எங்களுக்கு அதிக பாக்கியமாக இருக்க முடியாது.

மனநலத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதில் பள்ளி எவ்வாறு நம்புகிறது என்பதைக் குறிப்பிட்டு, அவர் கூறினார்: “இங்கே எங்கள் பள்ளியில், நாங்கள் ஒரு மதிப்புகளின் அடிப்படையில் வாழ்கிறோம். மரியாதை, நம்பிக்கை மற்றும் இரக்கம் போன்ற இந்த மதிப்புகளின் கீழ், சமூகத்தின் நல்வாழ்வு நமது வளர்ச்சிக்கும் நமது கலாச்சாரத்திற்கும் உள்ளார்ந்ததாக இருக்கிறது என்ற புரிதல் உள்ளது. என் அம்மா, அவர் இந்த பள்ளியை கட்டினார், நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளித்தார் மற்றும் DAIS ஐ ஒரு மகிழ்ச்சியான இடமாக கற்பனை செய்தார், அங்கு கற்றல் ஒரு மகிழ்ச்சி மற்றும் கற்பித்தல் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. மன ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதில் நாம் அனைவரும் ஒன்றிணைந்து செயல்பட முடியும் என்பது எனது நம்பிக்கை, ஏனெனில் இது நம் ஒவ்வொருவருக்கும் முக்கியமானது. மீண்டும் இங்கு வந்து அட்மிரல் விவேக் மூர்த்தியை விருந்தளிப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.