ஆஷ்லே மைக்கேல் சீசன் 10 இன் மிகவும் பிரபலமான நடிகர்களில் ஒருவராக இருந்தார் 90 நாள் வருங்கால மனைவி. மானுவலுடனான அவரது கொந்தளிப்பான உறவை ரசிகர்கள் தொடர்ந்து ஆராய்ந்தனர், ஆனால் அவர்களின் ஜோடி பார்வையில் தொடர்ந்து பரவியது.
இருப்பினும், ஆஷ்லே காதல் நாடகத்தின் காரணமாக மட்டும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கவில்லை, ஆனால் சீசன் முழுவதும் சிறப்பித்துக் காட்டப்பட்ட அவரது எடை இழப்பு பயணத்தின் காரணமாகவும் இருந்தது. மேலும், அவரது சமீபத்திய சமூக ஊடக பதிவுகள் அவரது எடை குறைப்பின் அளவைக் காட்டுகின்றன, இது பார்வையாளர்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியுள்ளது, மேலும் பாராட்டுக்களைக் கொண்டுவருகிறது. 90 நாள் வருங்கால மனைவி ஆலமின் அற்புதமான ஆரோக்கிய பயணம்.
ஆஷ்லேயின் எடை இழப்பு பயணம்
ஆஷ்லே மைக்கேல் சீசன் 10 இல் நடித்தார் 90 நாள் வருங்கால மனைவி மற்றும் சீசன் 8 இன் 90 நாள் வருங்கால மனைவி: மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா? அவரது ஆரம்ப பருவத்தில், அவளும் அவளுடைய அப்போதைய வருங்கால மனைவியான மானுவல் வெலஸும் ரசிகர்களின் விருப்பமான ஜோடியாக இருந்தனர். நிகழ்ச்சியில் நடிப்பதற்கு ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்பு ஆஷ்லே மானுவலை ஈக்வடாரில் சந்தித்தார், ஆனால் அவர்கள் பிரிந்தனர். 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவர்கள் தங்கள் காதலை மீண்டும் எழுப்பினர் மற்றும் நிகழ்ச்சியில் சேர்ந்தனர், ஆனால் அவர்கள் தொடர்ந்து முரண்படும் பல சிக்கல்கள் இருந்தன.
அவர்களது உறவுச் சிக்கல்களுடன், சீசன் ஆஷ்லேயின் எடையுடன் கூடிய பயணத்திலும் கவனம் செலுத்தியது. அதிக எடையுடன் இருப்பது அவளை எப்படி மகிழ்ச்சியடையச் செய்தது, மேலும் அவரது எடை எப்படி தனது வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதித்தது என்பதை அவர் பகிர்ந்து கொண்டார். நிகழ்ச்சியில், திருமணத்திற்கு முந்தைய மாதங்களில் அவர் 60 பவுண்டுகளை இழந்தார், மேலும் சீசன் ஒளிபரப்பப்பட்ட பிறகு, அவர் அதிகாரப்பூர்வமாக 100 பவுண்டுகளை இழந்ததாக அறிவிக்கும் கொண்டாட்ட இடுகையைப் பகிர்ந்துள்ளார். ஆஷ்லேயின் எடை குறைப்பும் மானுவலுடனான அவரது உறவில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்திய ஒரு காரணியாக இருந்தது, ஏனெனில் அவர் அவரை விட ஜிம்மில் அதிக நேரம் செலவிடுவதாக அவர் குற்றம் சாட்டினார்.
சமீபத்திய இடுகையில், அவர் உடல் எடையை குறைக்கும் முன் மற்றும் பின் புகைப்படங்களைப் பகிர்ந்துள்ளார், ஆனால் புகைப்படங்களுக்கு இடையில் மூன்று மாதங்களுக்கும் குறைவான நேரத்தில், சில ரசிகர்கள் கவலையடைந்துள்ளனர். இவ்வளவு குறுகிய காலத்தில் ஆஷ்லேயின் எடை இழப்பு அவரது உடற்பயிற்சி பயணத்திற்கு உதவுவதற்கான நடைமுறைகள் மற்றும் மேம்பாடுகள் பற்றிய வதந்திகளைத் தூண்டியது. இருப்பினும், தனது உடல் எடையை குறைப்பது உடல் மற்றும் ஆன்மீக வேலைகளால் மட்டுமே என்று அவர் கூறுகிறார். அவரது தலைப்பு, “இது எனக்கு நிலைத்தன்மை” என்று படித்தது, மேலும் அவரது எடை இழப்பு மற்றும் வணிக பயணங்கள் இரண்டிலும் நிலைத்தன்மை எவ்வாறு உதவியது என்பதைப் பகிர்ந்து கொண்டார்.
ஆன்மீக சிகிச்சை மற்றும் சுய உதவி வணிகம்
ஆஷ்லே ஒரு சூனியக்காரியாக தன்னை அடையாளப்படுத்திக்கொள்கிறார் மற்றும் அவரது எடை இழப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி பயணத்தை அவரது ஆன்மீக வியாபாரத்தில் தடையின்றி இணைத்துக்கொண்டார். அவர் ஒரு ஆன்மீக வணிக பயிற்சியாளராக பணிபுரிகிறார், மேலும் அவரது பெரும்பாலான உள்ளடக்கம் ஆன்மீகம், சுய உதவி, பெண்கள் அதிகாரமளித்தல் மற்றும் பலவற்றைச் சுற்றியே உள்ளது.
இருப்பினும், தனது 100-பவுண்டு எடை குறைப்பு பற்றி முதலில் இடுகையிட்டதிலிருந்து, அவர் தனது வொர்க்அவுட் நடைமுறைகள், உணவு முறைகள், சுகாதார குறிப்புகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி அதிகம் இடுகையிடத் தொடங்கினார். அவர் அடிக்கடி தனது வணிகம் மற்றும் பல்வேறு ஆன்மீக தலைப்புகள் பற்றிய குரல்வழிகளுக்கு பின்னணியாக வேலை செய்யும் கிளிப்புகள் மற்றும் வீடியோக்களை வெளியிடுவார். அவள் எடை குறைப்புடன் தனது பயணத்தை நிலைத்தன்மை மற்றும் அர்ப்பணிப்புக்கு உதாரணமாகப் பயன்படுத்துகிறாள், இது அவளுடைய வாழ்க்கை மற்றும் வணிகத்திற்கும் பொருந்தும்.
அவர் சமீபத்தில் கிளர்ச்சி தொழில் முனைவோர் புதியவர்களுக்காக புனித முன்முயற்சியை தொடங்கினார், அல்லது SIREN. அவரது இன்ஸ்டாகிராம் படி, SIREN என்பது “தடுக்க முடியாத வணிகத்தை உருவாக்க பெண்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஆறு மாத உருமாற்றத் திட்டமாகும், மேலும் உங்கள் ஆன்மா வேலையில் உங்கள் முழு உண்மையான வெளிப்பாட்டைக் கட்டவிழ்த்துவிடும் நம்பிக்கையும் உள்ளது.”
விட்ச்சி வெயிட் லாஸ் மெம்பர்ஷிப் திட்டத்தையும் அவர் கொண்டுள்ளார், இது பெண்கள் உடல், மன மற்றும் ஆன்மீக வேலை மூலம் உடல் எடையை குறைக்க உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. விட்ச்சி வெயிட் லாஸ் புரோகிராம் “உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவை மாய மற்றும் நடைமுறையுடன் இணைக்கக்கூடிய ஒரு புனிதமான இடம்” என்று அவரது இணையதளம் கூறுகிறது. அவர் மேலும் தெளிவுபடுத்தினார், “இது ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டம் அல்ல; இது ஒரு மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மா பயணம்.”
